【再忙也要動起來!】
「盯了電腦一整天,全身痠痛! 希望有人幫忙馬殺雞!」 但是,可憐動小編 從小孑然一身, 沒有人可以幫忙馬幾下,只好自立自強學會自救。
以下獻給每天工作忙忙的,老是這裡痛那裏痛,還有,也是常常一個人吃7-11微波便當的你:
💡建議可以先聳肩、再放鬆。一次做三到五下,持續三分鐘。慢慢讓緊繃的肩頸得到舒緩。
💡你的手指一生都獻給了鍵盤和滑鼠,僵硬的無法伸直,現在試著用力握手,再張開,舒緩手指肌肉,重新獲得靈巧的手指去....打怪(誤)。
#世上最深的代溝就是告訴你怎麼動了你還是不動
#再逼Z也不要忘了逼自己動一動
#苦口婆心口好渴記得隨時補充水分
#徵男友來幫我按摩
👉了解更多
https://health.udn.com/health/story/6033/1619017
徵男友來幫我按摩 在 幫美女經紀人徵男友 做大碗寬麵給你吃 WACKYBOYS 反骨 ... 的推薦與評價
想報名相親的下面留言別廢話太賢慧了~Julia真的可以直接嫁了!!!❤️追蹤我們IG▻▻wackyboys520 ❤️⭐反骨周邊官網買 ... ... <看更多>
徵男友來幫我按摩 在 [求助] (代po)男生幫女生按摩身體算情侶限定嗎? - PTT 的推薦與評價
我覺得未必,上面講了準此要領的話婦科不用做事了不過反正推文爭的都是你覺得我覺得會有這篇主因也是男友不爽女友被男男的碰到罷了多打一個男… -_-. ... <看更多>
徵男友來幫我按摩 在 找男/女朋友 | Facebook 的推薦與評價
真心不騙 我想徵男友陪我 我要22到26的男生超過我不會想認 識你 ... 最近在台中遇見一位按摩師長得甜美 ... 幫你好好的按一按歡迎哥哥來體驗我超溫暖服務 ... <看更多>