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比目魚營養 在 [Diet Vlog 5] 減脂期第一週🍑 高蛋白健康美味的一日三餐|蕃茄蛋餅|氣炸麻辣比目魚柳|韓式蒜辣雞胸❤️ 的影片資訊

經過兩個月的增肌期,現在想要來稍微降低一點體脂~ 跟大家分享我的一日三餐會怎麼吃, 我的飲食方式都是吃任何我喜歡、想吃的東西, 只要符合該天的營養就好,不要不停限制自己,吃得開心最重要! Follo...

比目魚營養 在 深水大眼雞?與別不同?️?️有男仔?女仔分別?地頭?都有淺水?深水?之分?帶您去揀?同你一齊揀靚深海大眼雞 ?點買?️平D 新鮮D 詳盡講解大家知多啲 點整最簡單?最好味?我今晚嘅飯餸❓Fish? 的影片資訊

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 清蒸深海大眼雞 材料: 大眼雞魚2條 薑1小舊 處理: 1. 大眼雞,清水洗乾淨,放碟上。 2. 薑,去皮,切絲,放魚上。 烹調: ...

比目魚營養 在 海魚?紅壇魚?只怪自己唔多問❓ 全身通紅?細條骨?補鈣補血健脾$20一斤非常容易處理?容易滾?營養豐富好鮮甜?防骨質疏鬆 家常湯水?適合全家老少飲用?餵母乳媽媽更好?新入廚朋友實做到Fish Soup 的影片資訊

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 紅壇蕃茄薯仔湯 材料: 紅壇魚1斤 蕃茄4個 薯仔2個 老薑4片 處理: 1. 紅壇,用剪刀在魚頭上打斜剪一刀,頭部不要,順道清除它的...

比目魚營養 在 黃骨魚煲豆腐?只須?$32易買易煲♨️治療胃寒症 ✅開胃健脾✅消除寒氣 ✅消除血液中的熱毒✅化痰止咳 ?️利生長發育??養胃暖胃 利尿消腫 通乳生乳 清熱除火一家大細?‍?‍?‍?可享用? 的影片資訊

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 黃骨魚豆腐湯: 材料: 黃骨魚3條(約12兩) 豆腐1磚 薑6片 處理: 1. 黃骨魚,清除內臟,清水沖洗乾淨,擎乾水。 2. 薑,連...

比目魚營養 在 暖暖海魚湯?已經開始咗(霜降)❄ 要做好保暖預防?睇完馬上煲 ?一家暖笠笠?‍?‍?‍?轉季易生病?自己為家人?‍?‍?‍?????‍?提升免疫力??直接簡單好方法?抗炎 抗菌 抗病毒 改善消化系統? 的影片資訊

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 瓜衫魚湯: 材料: 瓜衫魚1斤 黃薑1舊 《無需調味料》 處理: 1. 刮淨魚鱗,除去內贓,沖洗乾淨,擎乾水。 2. ...