大骨湯營養 在 天氣越來越熱,很適合做一鍋綠豆大骨湯,湯香味濃又消暑!【我是馬小壞】 的影片資訊
綠豆大骨湯 用料:筒骨500克,綠豆150克,陳皮10克,姜、鹽適量 我是潮汕人,客家媳婦,分享美食,更是分享對生活的一種態度 曬美食,是對平凡生活的熱愛。 煎炒烹炸、悶溜熬燉 烹飪二十八種 一味沸騰...
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綠豆大骨湯 用料:筒骨500克,綠豆150克,陳皮10克,姜、鹽適量 我是潮汕人,客家媳婦,分享美食,更是分享對生活的一種態度 曬美食,是對平凡生活的熱愛。 煎炒烹炸、悶溜熬燉 烹飪二十八種 一味沸騰...
有時候會在家煲一大煲骨湯,保留在雪櫃/冰格,用來滾湯、煮麵、煮通粉、煮蔬菜也可以,方便快捷又便宜。只用了幾蚊買豬骨加洋蔥和薑煲就可以做到香噴噴又有營養的湯底,加些自己喜歡的材料,滾十幾分鐘就可以作為一...
斷食=斷絕食物 除了水,消耗其他任何東西,多少都會影響斷食 巨量營養素包括: 碳水化合物、蛋白質和脂肪 其中最具破壞斷食的食物是精製碳水化合物或糖 對血糖及胰島素影響較少的是脂肪 斷食時您可以食用...
蓮藕赤豆陳皮湯 配料:大骨1根,蓮藕700克,赤豆50克, 陳皮5克,鹽適量 註意事項: 陳皮最好不要省略,有了陳皮這款湯特別 清香,而且還有點點回甘,也比較滋潤。...
大骨干贝丝瓜汤 今日小贴士: 配料:筒骨一根,丝瓜2条,干贝(瑶柱)20克, 盐5克,胡椒粉3克 注意事项: 丝瓜比较容易熟,等汤煲的差不多了再放进去滚 10分钟即可。...
對於不愛喝水的人 每天要喝2000c.c.簡直要他/她的命 我懂,救星來了(是的是我本人) 其實一天到底要喝多少水,由___決定 ☞到底要喝多少水+夏天來了喝點清熱湯懶人包: https://tw....
檸檬吃起來那麼酸,到底誰在說它是鹼性啦 不好意思我營養師喇~(捻鬍) plus蝶豆花驚奇小實驗,檸檬酸鹼性大公開! ☞檸檬汁檸檬水誰酸誰鹼? 順便來道檸檬汁加好加滿的香煎椒麻雞懶人包: https:...
骨頭熬湯究竟補鈣還是鉛毒湯? 這次愛撥豬骨雞骨通通給解答,從此煮湯喝湯沒煩惱! 本次影片部分發想來源為好食課創辦人 林世航之食力演講, 連結附於後方☆ ☞營養小知識+暖暖大骨湯食譜懶人包: http...
❚牛蒡香菇排骨湯❚ 3-4人份,熱量約633大卡 (54g蛋白質/ 35g脂肪/ 24g碳水化合物) ✎準備材料 排骨 200克(含骨) 牛蒡 一...