加入高蛋白食材，吃咖哩飯也可以增肌減脂💪 紅扁豆蛋白質高達25.3克/百克，加上在地台灣健康食材「台東紅藜、毛豆」🌱全部備餐蛋白質高達189克🔥 2020『農情厚意、不可限糧』第一屆國產雜糧創意廚藝...

七月是我大概做Youtuber三年以來真正有認真休息的一個月，以前出去都要帶電腦相機拍片工作的我 這個月跟朋友出去玩幾乎沒有特別拍片，真的有感受到「真正生活」的感覺❤️ 五月Vlog：https:/...

/ 黑宅black house，周傑倫帶著昆凌去的地方，外面有盪鞦韆可以玩，咖啡也很好喝 / 頭城濱海森林公園，前身為頭城海水浴場，位於頭城鎮大坑里海濱，頭城車站東南方2公里，倚山面水，為宜蘭縣大風景...

立委劉櫂豪爭取200萬元經費 助台東釋迦行銷北美 方便遊子返鄉 立委劉櫂豪爭取加開航班及實名制 立委劉櫂豪號召鄉親健行 民眾齊聚知本森林遊樂區 省四萬!裝潢木工專技講習 不必再跑高雄了 充實基礎建設 ...

「交通不便利」，是花蓮、台東民眾最普遍極深刻的感受。長年蘇花公路落石、坍方不斷的危險、鐵路車票一票難求的痛苦，以及台灣西部公路馬不停蹄地建造、高鐵化的便捷，更讓許多花蓮人心生強烈的相對剝奪感。對此，蕭...