菜單： 1.深蹲合掌衝天戳地 2.側身單腿踮腳蹲左右 3.深蹲捂耳撲地推臀 4.高棒式撐地抬臀左右 5.深蹲防禦練貓拳 6.深蹲防禦後踢腿 7.深蹲分腿左右轉 8.蹲跳觸地手刀殺 『我真想請上帝把我...

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#乾貨菇 #養氣雞湯 #洪荒吱力講台語 #Healthysurvivorship 養氣G湯，我常會聽成“氧氣”G湯.. 那“氧氣”的台語怎麼說呢？ 這一次我又“洪荒吱力”講台語了！！ 一講台語， ...

#鍾明軒 #黃小愛 #深夜場 新系列來啦！！上次IG直播和大家聊得太起勁，就來開個聊天新系列~把大家約一約，沒想到八卦開關一開，瘋狂聊了4個小時！太放鬆聊，內容都太真實到不SET好好聽，怕講了什麼不能...

無綫劇集《 #逆天奇案 》中飾演 #黃智賢 下屬Rocky的 #陳偉洪，由於經常著背心，大曬麒麟臂，非常吸睛，入行十二年的他，五月正式與無綫結束賓主關係，回復自由身，他表示：「其實我很多謝公司給予很多...

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#敏捷性 #協調性 #節奏感 有什麼運動能讓你一次把體能全練到，而且居然在家裡就可以？當然首推Star運動節奏訓練，而且其實有人一起跳更好玩，配合音樂不知不覺就起勁了，還不快來試看看嗎？...

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Costco必買3C是一個全新企劃，所以簡單試個水溫因為在 Costco 必買的東西有很多！但是身為科技3C YouTuber 到 Costco 必買的東西就是跟手機有關係的囉 ===========...

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