What’s up 大家！ 我是Hans！ 歡迎回到酒鬼日誌 上次跟大家分享了酒吧防疫調酒包 這一次我要自己動手調酒 我用了來自泰國的Tipco百分百天然果汁 以及氣泡感十足的泰象氣泡水，跟大家分享...

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我自己比較常打的「綠拿鐵」是這幾款： ✔鳳梨＋菠菜＋無糖豆漿 ✔小黃瓜＋油菜＋鳳梨＋堅果＋無糖豆漿 ✔小黃瓜＋蜂蜜 ✔油菜＋鳳梨＋堅果＋無糖豆漿 ✔小松菜＋奇異果＋堅果＋無糖豆漿 建議大家可以買：小...

“自製甘糀甘酒-酵素滿載鳳梨船” 吃米的季節，大家腸胃都開始滿漲， 當肚子敲起來是”啵啵“聲時， 我總是會想到放酵素進去腸胃來個趴踢， 鳳梨～木瓜～奇異果都是我會聯想到的戰力， 以前為了騙小孩吃風梨，...

端午節南部北部這樣吃！ 不知道哪個網友說粽子沾 「奇異果+優若乳」，超好吃。 我跟我妹直接全部吐出來，實在太噁爛了。 你們有這樣吃過嗎！ 先看影片，我們的反應絕對讓你不敢嘗試。 ======== ...

#全聯 #飲料店 #好喝 五月尾聲，夏季即將正式來臨 做了三杯冰涼好喝顏值高的飲料 而且食材都在全聯買期的～很方便喔 自己家就是飲料店，一起來動手做一杯專屬自己的手搖飲吧！ 訂閱我吧👉 https...

本集主題：「來自日本NHK 打造健康身體的食材大全」介紹 　　　　　　　 訪問推薦人： 何默真 （Margery Ho） 內容簡介： 最具公信力的日本放送協會，《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作...

May平常有控制飲食的時候吃什麼呢？ 在這週影片中呈現給大家！ 熱量目標: 一日1600-1700大卡(為一日消耗量-300-500大卡熱量赤字狀態） 蛋白質:目標 120g 左右 熱量與蛋白質 平均...

一直想分享果昔碗食譜 I've been thinking about sharing smoothie recipes ... (▼ Click to open ▼) 結果拖到夏天都要結束了...