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全真健身費用 在 【家居健身教學 】呢3個啞鈴動作練手最有效|肱三頭肌|Francis Lam 健身教練團隊|Fitness System 私人健身中心 的影片資訊

【屋企練手? 】?️呢3個啞鈴動作最有效? 今次集中講解3個我認為在家用啞鈴練拜拜肉(肱三頭肌)最有效既動作1️⃣啞鈴過頭屈臂伸2️⃣俯身三頭肌後屈伸3️⃣啞鈴仰臥臂屈伸 知道好多學員都無得去健身...