這次很開心能夠和專業的健身教練Evan合作, Evan給了我很多健身方面的知識, 有些甚至是我到那天拍攝才領悟...喔 原來這就是我一直都練不起來的原因阿！！謝謝Evan 艾文教練讓我長知識！ 另外教...

各位想健身的初學者朋友們 如果想了解基礎健身知識 【減脂】【增肌】【在家運動】【健身搞笑】【小劇場】【器材使用】【運動綜藝】未來會慢慢的出現在關注我們粉絲節目中 任何健身的問題 都可以留言在影片下方 ...

歡迎收看[ P-Power Work out ] 我是Patrick Properrl ，也可以稱呼我派歐。這個頻道是分享我自己的生活體驗和學習，還有一些健身知識，希望大家可以留言互相交流 ，感謝❤️...

歡迎收看[ P-Power Work out ] 我是Patrick Properrl ，也可以稱呼我派歐。這個頻道是分享我自己的生活體驗和學習，還有一些健身知識，希望大家可以留言互相交流 ，感謝❤️...

歡迎收看[ P-Power Work out ] 我是Patrick Properrl ，也可以稱呼我派歐。這個頻道是分享我自己的生活體驗和學習，還有一些健身知識，希望大家可以留言互相交流 ，感謝❤️...

各位想健身的初學者朋友們 如果想了解基礎健身知識 【減脂】【增肌】【在家運動】【健身搞笑】【小劇場】【器材使用】【運動綜藝】未來會慢慢的出現在關注我們粉絲節目中 任何健身的問題 都可以留言在影片下方 ...

各位想健身的初學者朋友們 如果想了解基礎健身知識 【減脂】【增肌】【在家運動】【健身搞笑】【小劇場】【器材使用】【運動綜藝】未來會慢慢的出現在關注我們粉絲節目中 任何健身的問題 都可以留言在影片下方 ...

各位想健身的初學者朋友們 如果想了解基礎健身知識 【減脂】【增肌】【在家運動】【健身搞笑】【小劇場】【器材使用】【運動綜藝】未來會慢慢的出現在關注我們粉絲節目中 任何健身的問題 都可以留言在影片下方 ...

本集主題：「居家鍛鍊輕鬆瘦：第一本大人小孩都輕鬆上手的簡易肌力運動大全」介紹 　　　　　　　 訪問作者：幫客教練 bunker 　　　　 內容簡介： 防疫在家沒處去？下雨在家快發霉？健身房太貴又太遠？...

各位想健身的初學者朋友們 如果想了解基礎健身知識 【減脂】【增肌】【在家運動】【健身搞笑】【小劇場】【器材使用】【運動綜藝】未來會慢慢的出現在關注我們粉絲節目中 任何健身的問題 都可以留言在影片下方 ...