有人跟我一樣擔心這樣一直關在家，下次能爬山的時候體力跟肌力都退步太多，爬起來會很痛苦嗎？ 居家防疫的生活已經過了快一個月了，熱愛大自然的我們雖然得被迫暫時割捨上山下海的日子，但我們在家還是不能懶散！每...

我們正在執行一個秘密計畫，就是我們要一起健身三個月，沒想到這次的健身計畫真的讓薇0瘦了五公斤，也讓我們的體態更加好看，也在運動過程中得到很多成就感，還有雙人健身真的很棒，可以一起努力感覺真的很好！！ ...

#不是厲害了才開始 #是開始了才會厲害 回顧過去的新年新目標，總覺得範圍訂得有些太廣，今年決定要稍微實際、具體一點😤，但老梗的身體健康是一定要的啦！尤其在經歷最近微恙的身體狀況後😰，更覺得沒有健康真...

最近觀察到很多上班族買午餐、下午茶點心時不只會選擇便利商店或便當店， 路易莎咖啡LOUISA COFFEE的品項種類很多、取得也快速，到了中午、下午人潮不少。 工作時我都喜歡來一杯路易莎咖啡LOUIS...

很開心可以請到雙胞胎健身教練，雙胞胎命盤有什麼特別的？他們真的有心電感應嗎？ 超喜歡訪談系列，希望大家也一樣喜歡，有你們的支持才可以讓我邀請更多人喔！ Wonder健身工作室：https://ww...

請訂閱黑鬼兒～https://pse.is/HNDFA 各國省錢旅遊　https://pse.is/KRX8K 為什麼我老是覺得我肉肉的 我是真的不瘦阿看看雨葶好嗎哈哈哈 VitaSpace森活健...

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輪轉王 （一定沒人懂的梗） 感謝NEWSOUL新靈魂健身工作室提供拍攝 FB⬇️ NEWSOUL新靈魂健身工作室 https://m.facebook.com/pages/category...

可惡第二天不知道要打什麼 希望有幫助到大家 感謝NEWSOUL新靈魂健身工作室提供拍攝 FB⬇️ NEWSOUL新靈魂健身工作室 IG⬇️ newsoul_studio #健身菜單 #增肌...

後來自己看一遍 發現從片頭睡不好 到後來睡好的臉跟氣色 真的差很多 感謝NEWSOUL新靈魂健身工作室提供拍攝 FB⬇️ NEWSOUL新靈魂健身工作室 IG⬇️ newsoul_stu...