abs健身 在 挑戰@May Fit撕裂者腹肌訓練一個禮拜|Vlog:10分鐘腹肌居家運動 10min abs workout(ENG) 的影片資訊
Hi 大家好,我是NanaQ,今天的 Vlog 是嘗試 May Fit 的居家撕裂者腹肌運動一個禮拜,會想要拍這支影片是因為最近做運動做到有點膩了,想來點不一樣的內容,那麼平時我都是在家做運動,大多以...
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喜歡的話, #訂閱按讚開起小鈴噹哦 謝謝你們的支持 - 每天在instagram story分享我的健康早餐很多人都會問我怎麼做的來拉~~~拍了這支影片跟大家分享! 而且我的早餐都很簡單又快速完成! ...
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秋後算帳!趕快一起動起來!小羽用自身經驗簡單教學!希望能幫助到大家~也歡迎一起教學相長一起學習唷^^ 以下閱讀更多相關文章 【健身篇】 何謂『有氧運動』及『無氧運動』? ►►https://bit...