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年菜菜單設計 在 彈力帶甩油操|過年年菜來襲,15分鐘彈力帶甩油操,5動作打擊脂肪易囤積部位。|跟著黑面蔡媽媽運動 的影片資訊

#黑面蔡媽媽 #彈力帶運動 #打擊脂肪甩油操 ▍運動教學:過年就是大吃大喝,才剛練出來的馬甲線不能又奔回去呀! 從今晚開始15分鐘彈力帶甩油操,15分鐘5個動作打擊脂肪易囤積的部位。 運動小貼士:...