中午吃不下，午後卻有點餓的時候，來一杯 #自己吃也硬是要擺盤 的穀片parfait也是不錯的選擇～ 材料很簡單，只有即食麥片、無籽綠葡萄、無糖原味優格三樣，麥片裡還有我喜歡的覆盆莓/蔓越梅果乾，...

眼壓過高頭痛😔 今天直播暫停呦~...

女生們～除了臉部肌膚要勤於保養外 身體的保養也是不容忽視的 這次來到八鑰經絡平衡學院做經筋調理 改...