防疫期間，待在家，也要記得 #動健康！ 今天邀請 Fubon Guardians 富邦悍將棒球隊 兩位人氣球員 #李宗賢、 #張進德 來帶大家做幾招核心訓練，宅在家也要顧健康，動作都非常的簡單，感謝...

「媽媽呀！我終於到南湖圈谷了！」 打化療和骨髓移植之後，體力和心肺能力就變得超級差，肺功能永遠過不...

昨天難得好天氣黃先生把我們抓去爬山 山路窄、路人對話都聽得超清楚 短短幾句對話就能猜到雙對方的狀況 ...

今早熱血行程❤️ 爬山訓練...

今天來跟大家分享一下比賽前該做些什麼準備呢？ 不知道大家是不是有這種經驗，快要比賽了，想說一定要來臨...

平時除了訓練和比賽之外，教課賺錢佔據大多數的生活日常 很少有機會可以回高雄跟家人相聚， 一月跟朋友走...

地獄級特訓第六天 穿起從台北走回台南的戰靴，延續堅持不放棄的精神 這是六天來第二次的爬山訓...

地獄級特訓第六天 穿起從台北走回台南的戰靴，延續堅持不放棄的精神 這是六天來第二次的爬山訓練，目...

阿里山-山豬亮全國烤透透集團 吃完豐富美食 玩完遊戲 羽靚現場 獻唱三首好聽歌曲🎤🎼 ...

【訓練】爬山從哀嚎變自豪 以一個不常在使用健身器材的山友，一定會疑惑：登山機最好真的有用啦～不過是...