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關於減肥澱粉的評價, Hero Tai 祖雄

到底要減肥澱粉可不可以吃?🤔昨天的南灘飲食法說到前14天戒澱粉,但只是14天喔!長久下去可不是辦法!☝️😎 其他像是很多人不敢吃蛋黃🍳,6點以後不吃😷,運動後不吃😭,都是大大的運動迷思!今天一起...