#女力 🥊🥊🥊 台灣女孩太強大了！我國拳擊好手黃筱雯在東京奧運51公斤量級8強賽擊敗了塞爾維亞對手，晉級4強！！🎉🎉至少會有銅牌，將會是台灣奧運史上第一面拳擊獎牌！🔥🔥🔥🥳🥳🥳拚金牌💪💪💪 太熱血...

#用心的教練值得你追尋 你還在用有氧暖身嗎？ 來試試動態熱身吧！ 在冷颼颼的天，讓動態熱身溫暖你我的核心❤️ —————————————————— 本次影片是在啟動健身新館-中科館進行拍攝，在進入正...

今日事工：美美的上鏡，汗流浹背的收工！壺鈴是我非常喜歡的訓練專項，不論是在健身房或是居家運動都很適合，健身教學時，我也會結合壺鈴課程來幫助學員兼顧心肺與肌力鍛煉，是最時效性cp值超高的功能性訓練！今天...

5/14 不想綁約一年、兩年這麼久 1分鐘1元健身房，又有舒服的環境運動👍 今天來這體驗看看，順便練蹲舉💪 （沒帶到護膝，膝蓋還真會晃呢） #ActionFitness啟動健身中心 #Squat28...

『你付出多，就會收穫多少』 共勉之👍 By💋嘉💋 Action Fitness 啟動健身中心 台中首家1分鐘1元健身房 ...

不是青春少女了😆要不受地心引力下垂鬆垮，只有付出汗水努力鍛煉！今天教一整天的課，教練自己還是按表...

今天小虎出ICU病情好轉，我練習時的心情都鬆開了💞🥰 連船駕都說我今天看起來心情不錯有活力許多啊，因...

謝謝大家昨天給我滿滿的祝福，讓我今天充滿力量💪 生日後的第一天做了什麼呢，早上完成了CWSA快艇衝浪...

工欲善其事，必先利其器！一塊好板能幫我的技巧發揮的更淋漓盡致🥰2019年就滑Hyperlite陪我征...

健身，不只是為了讓自己賞心悅目身體強健，也是對自己的專業有所交代，除了讓運動表現更好，在教學工作時...