上完重訓課，今天整整練了兩個小時💪🏻💪🏻 立馬開箱剛到的開合機， 看我面目猙獰的夾就知道真的有練到😂😂 不僅大腿內外側都練的到， 還可以讓身體變緊實~ Jack In The Gym 傑克在健身-台北...

拚事業沒有強健的體魄怎麼可以呢？！ 💪💪💪 https://youtu.be/08gP9GT-9RY...

0115*520 誰說我不運動？ 🤨🤨 #workout Jack In The Gym 傑克在健身...

上次忘記分享了～ 他們剪接的像電影真的很狂😂😂😂 大家一定要看完！ 看看小凡最兇的樣子 感覺像恐...

🔹不一定要比賽才需要把關營養素。 🔹再多再好的訓練沒有了正確的營養素攝取也是白費。 🔹肥胖是因為長期...

［教練課 夏季招生🌤🤎］ (*)課程:團課 多功能訓練（減脂、強化核心） (核心燃脂/心...

藝人保持身材的日常 就是這麼樸實無華😘 每個女孩心中都有夢想的身材 我認為不管任何年齡層 都應該擁...

秋季來臨 心情也跟著染上濃厚的秋天氣息 但隨着氣溫的不斷下降，感冒將成為最流行的疾病而且此時感冒病...

- 今年的生日很開心有身邊的各位替我慶祝、為我準備小禮物，體脂破表我也在所不惜😆 希望今年的災情我...

傑克 @jackinthegym88 有聖光😇 Holy lightning @jackintheg...