環島平安結束，雖然體重增加了一些，畢竟是在美食台灣旅行嘛，算是合情合理，我想起在花蓮被開了一張公共車位停車單，居然只要十塊錢，每半小時10元，很便宜。 各位，長期缺乏運動及飲食放縱而造成中風不良於行...

當我們年紀入了 四十不惑 五十知天命，穿戴名牌將不再令人羨慕，出入豪車的身影若老態龍鍾是一種不勝唏噓...

在風雨中環島，我想，這也算是另類的 以生命愛台灣吧，噗哧哈哈哈哈~ #天氣不穩定時最好還是安全第一...

（保健食品和藥品不小心就加重效果） 高血壓、糖尿病、高膽固醇等三高用藥一不小心和特定水果、保健食品一...

說出來 也不怕被大家取笑， 反而希望透過我的誠實分享， 讓大家對於身體的基因及內分泌有進一步的思考，...

可惜照片模糊了，這組展肌照是我今天最滿意的拍攝角度。 小腿是最容易被基因影響的肌肉部位，簡單地說就...

大家早，今天是2019年的第二個週六，祝大家心曠神怡，精神抖擻，為自己吃好的喝好的不吃飽的，練多的...