時間是無辜的，會變的，都是人～ 之前說過我“瘦下來，花了七八年的時間”， 雖然我下面照舊粘體了一大串的文長， 依舊會被解讀成： “她整整花了七八年才瘦下來耶！”： “很少人有這麼多時間與餘裕啊！......

「他的生命不缺勸他的人，但需要一個接住他的人」 週末我哥又在懟我強大的小我，明明寫論文寫不過一年發...

#女孩【面對妳的身材吧 女孩】 https://www.dcard.tw/f/girl/p/87...

昨天跟健身半年的男性友人吃飯 他不斷顯示他的胸肌給我看 然後用力擠胸肌跟我說 乳溝永遠不會退流行 叫...

🕣【如何突破增肌平台期】⁉️ 當各位踏進平台期，心情一定很煩惱，必定想盡辦法來突破它。不過大...

在Nifei健身半年鞋子開口笑兩雙，是我健身健得太努力還是鞋子太不耐穿？😂 ...

好久沒有寫減肥日記了。 這三個月很難減下來。 因為肥肉變肌肉，所以體重很難降。減肥半年，健身半...

YOMAN!!!SEPT 8TH 2015 LIL根本藍色小精靈跟阿傑哥差距23公分…這什麼哞...

有天，聽學生分享自己最近上課後的心得， 她告訴我，她身邊的朋友覺得她有在變瘦，還很驚訝她做了甚麼...

【半年，丟了遊戲機換了六塊腹肌】 佢叫德仔，係開始玩街頭健身半年既時間，由184cm/79kg減...