江湖一點訣「收一對一學生」 花了時間、金錢、精神卻感覺不知道學了什麼？ 看不到自己進步/突破，學不到技巧？ 《選擇比努力重要》 上課地點：中力健身房（南屯、東英、北屯） 課程內容： 健力...

江湖一點訣「收一對一學生」 花了時間、金錢、精神卻感覺不知道學了什麼？ 看不到自己進步/突破，學不到技巧？ 《選擇比努力重要》 上課地點：中力健身房（南屯、東英、北屯） 課程內容： 健力...

香港人一定要反對「社會信用體系」，大陸人已經被這個系統改造接近一年，以下是杭州的現況： 評分較高的居民，可以在醫院賒數代支醫藥費，租樓可付較低的押金，免費使用校園的健身設施等優惠。相反，低分者享...

//氛圍 很多健身房的巨巨，聽到別人說「我都在家健身」都是冷哼一聲。原因很多，什麼設備比較齊全可以練到不同部位、什麼有專業教練，我覺得那些都不是重點。 重點還是那兩個字「氛圍」。 當周圍的人都在...

日前有人PO給館長看台中學府路世界已經進場 的事情我在這要跟大家說幾句話 首先台灣對於健身房法規是最嚴格的 我說的是 真的申請的健身房執照 他歸類在八大行業 在消防法跟都發局 每個地區 都...

Deadlift 340KG 💪 ————————- 未來規劃小班制教學 開課方向：...

12/9 第一梯 健力三項 小班制 —�—�—�—�—�—�— 規劃小班制教學 開課方向：（...

12/6 「中興大學演講 👍」 分享我的訓練、觀念、及動作 如果能幫助/解決到一些問題我就很高...

第8次上課 9/6星期三 13:00腿 中力健身房東英館-教練余波波 #背槓30公斤深蹲 做就對了...

第七次上課 9/3星期日 下午1:30 胸部+背部訓練 中力健身房東英館教練余波波...