前一陣子去 InShape專業健身（雙十店）體驗教練課，分享給大家我那天分別做了： 1.TRX深蹲 2.開並蹲 過了25之後，運動變得特別重要，因為代謝變差很容易在不知不覺就胖了🥺如果想要維持好身材...

哈哈哈第三張是⋯⋯？ 教練👉🏻 @s.c.w27 健身房👉🏻 @inshape.gym @ In...

要壯一起壯💪🏿 #有資源就分享 #今天OSN有新MV上 #哈們 @ InShape專業健身 ...

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#來點不一樣的泥泥 很久沒運動了欸 今天練臀腿真的有在抖的！ 一身是汗的感覺挺好的😏 教練說我很強...

教練有神手，緊繃的肌肉被他按過後，馬上能用到正確的肌群使力👍 教練：Nick InShape專業健身...

穿新衣做運動真的好開心 更開心有會拍照的教練 每張照片都好喜歡🥰 教練 @黃偉杰damon 運動套...

🏋🏻‍♀️ 日常習慣真的母湯需要慢慢調整姿勢 記錄一下健身素顏好氣色 教練這次說要拍帥的可...

不只是健身教練 還是卡丁車教練 我每次來都是體態和手遊兩個學分及格過關的🥰 黃偉杰 damon教練帶...

從11月開始第一次上課 一開始本來還是個認真學習的好學生 殊不知後來越來越歡樂🤣 雖然偶爾會覺得這樣...