【概念文】諮商後的建議(奇招篇)
。
1.自己一個人去MOTEL休息
與世隔絕不受干擾,好好睡覺、泡澡
完全封閉式的照顧自己
(但又聽說館方怕自殺,一個人去不給休息)
。
2.自己對玩偶說話,或用大紙箱蓋住自己,在裡面說話
重點是說話,至少比對空氣說話的好
都可以對排球說話了,這有什麼不行的嗎
說你愛說的,或盡情罵人
很生氣的時候,邊騎車我就罵在安全帽裡了
。
3.無法決定時,丟硬幣決定
無論正反,丟了就去做
當成實驗,做對了就對了,做錯了就知道另一邊才是對
藉由行動來驗證自己真正的想法
。
4.觀察人類
坐在公園長椅或咖啡店裡,觀察人類的舉止,偷聽人們的對話
你會發現你並不奇怪,比他們普通多了
。
5.穿合身的衣服
佛要金裝,人要衣裝。認識你的身體從穿合身的衣服開始
也可以故意穿不同款式的,類似cosplay的概念
先假裝是一個角色,可以暫時獲得力量
。
6.去給人按摩
包括精油按摩、中醫的推拿都可以(有人幫你免費按更好)
身心是一體的,壓力通常囤積在身體各部位,一按就有感覺,就知道自己有壓力,別再忍耐了
。
案主做完後要回報/分享給心理師,看效果如何
結論
除了第一項沒人理我外,針對特定狀況的個案都小有收穫
。
#純個人意見
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5,210的網紅Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄,也在其Youtube影片中提到,♥新竹有泳池的汽車旅館♥ 第一次開房間休息竟然不是和老公, 為了找有泳池的MOTEL結果找到這家馬德里經典旅館, 一般休息大概都1000元有找吧!為了游泳池的造景所以選了比較貴的總統套房, 坪數很大而且比想像中好耶,小朋友光是在泳池內就超開心的, 不過因為只有休息3小時所以其實還是很多設施沒有用到...
motel休息 在 陸子玄Lois Facebook 的精選貼文
這次威力說要帶我們放鬆
去很美的MOTEL休息
結果.....完全不是😡😡😡
我跟我姊前一天還熬夜
真的快死亡😡😡😡
高畫質:https://youtu.be/NAfZ4bimfN0
motel休息 在 Facebook 的最佳解答
『小商人PS5大回饋』, 將於3 月 31 日 下午 8 時 在 Molly 翎熹 直播中抽出,除了首獎是PS5以外,以及10張薇閣 Motel 休息卷 (大直/林森/新竹)。然後避免直播看別人抽獎太無聊,我有準備一台Nintendo Switch Mario Edition,會請Molly在直播間抽給看直播的觀眾。
準備薇閣 Motel 休息卷是為了大家好,很多人被抓包為什麼車上有摩鐵休息卷,標準答案就是小商人抽獎送的,避免各位家庭革命。
規則都寫在裡面,然後抽獎名單麻煩請有資格的朋友,幫我看一下,看我有沒有漏掉誰。
https://docs.google.com/document/d/1Qvw4z2WpuudiLxHYfvXvUNEjeta_EaUD_wa3zakwGa4/edit?fbclid=IwAR1TzOnDsKOY5kBaO87SkzR2Fb9omh9MEOgZRRcYdGhymN2PPoSTVHKTnWY
motel休息 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的精選貼文
♥新竹有泳池的汽車旅館♥
第一次開房間休息竟然不是和老公,
為了找有泳池的MOTEL結果找到這家馬德里經典旅館,
一般休息大概都1000元有找吧!為了游泳池的造景所以選了比較貴的總統套房,
坪數很大而且比想像中好耶,小朋友光是在泳池內就超開心的,
不過因為只有休息3小時所以其實還是很多設施沒有用到,
新竹的朋友們有推薦新竹不錯的MOTEL嗎?
感覺偶爾去休息一下好像也不錯。
馬德里經典旅館
電話:03-5305533
地址:300新竹市香山區中華路四段729號
↗ ↗全圖文:https://amy77.com/blog/post/33606242
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