【做足護眼3件事。守護小朋友眼晴健康】
視光師話阿女只係少少遠視、少少散光。其實,💁🏻♂️我因為怕佢易有近視,一向我都嚴格做好以下幾點:-
🌈1- 用平扳電腦iPad iPhone 不可超過30分鐘;30分鐘後需要休息!
小朋友長時間玩手機平板及看電視,不僅視力下降這麼簡單,長久下去還會對我們造成眼球睫狀肌不斷收縮,影響調整水晶體的厚度,形成初期的近視又或稱為假性近視。
如看視物約30分鐘,就要閉上眼睛休息至少1-2分鐘或看一些遠方的視物。以防止眼球睫狀肌過度收縮。
💁🏻♂️中醫對假性近視甚有療效,因為睫狀肌無法自然放鬆,所以看遠物時會看不清楚。尤其對12歲以下的小孩比較容易出現。
🌈2-食物中補充豐富「花青素」
🍀舒緩假性近視,可食食療中添加含豐富「花青素」的食物。
👍🏻👍🏻紫淮山含極豐富花青素,有助清除視網膜在藍光下產生的自由基,減少氧化傷害。花青素有助視紫質的合成,改善夜間視力及保護眼睛血管的健康。
🍀簡單護眼食療「紫淮山水」
每日一杯,補充毎日需要花青素
材料:1小匙紫淮山粉、暖水150ml
做法:將所有材料攪拌即可
如3歲以上,加上天氣乾燥,可加入小量蜂蜜(建議用麥盧卡)
即沖紫淮山粉
➡️了解更多👉🏻👉🏻 bit.ly/33A9l9h
🌈3-🙌🏻護眼按摩
家長可以幫小孩按壓,大一點的孩子也可以學習後隨時隨地做,有助於放鬆眼睛四周的肌肉,達到改善視力的效果。
👀常用的穴位包括有瞳子髎、四白、睛明、攢竹、魚腰、絲空竹、太陽穴。當用眼過度或正在休息時,可將大拇指彎取輕輕按壓眼睛四周的各穴位。
家長可以跟住下面按摩幫小朋友按
https://youtu.be/vFZPZmOv9EE
📣家長注意:如發現小朋友沒有正眼看人、眼位不正、嚴重大小眼、眼睛經常紅腫,或者揉眼睛有許多分泌物,甚至發現黑眼珠的部位是白色的,都應該儘早帶孩子看眼科醫生。
#兒童假性近視 #更強循環 #全家都要做
#每天聞香包 #提升抗病力 #打好個底
👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛,有助長高長肉
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y
❤️孩子整全營養助
瑞士國寶酵母菌
👉🏻 https://bit.ly/3ED85Dx
MCT oil 有機椰子油中鏈油 355ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/3sd11r7
有機亞麻籽油236 ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/2VOZD1Q
有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB
❤️助孩子穩定情緒,放鬆心情
養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s
❤️睡得好是長高關鍵,提升睡眠質素
沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho
#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食
如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊,請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷,一齊育成健康寶寶!!
加入健康寶寶資訊谷鏈結
https://chat.whatsapp.com/FywtZ0Ah8b49wkzNRe7APp
訂閱我的 YouTube Channel:
https://bit.ly/2LAlMeQ
同時也有105部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅FOURum Hong Kong,也在其Youtube影片中提到,FOURum《生酮感受 x Wellness Wonderland》24 Jun, 21【 生殖輪塞咗!兩性關係死哂火!急問。 / 清理脈輪,會否同宗教有所衝突?/ 家人患有腦退化,現正入住老人院,可以為她做些什麼? 】 主持:女皇 門市地址及營業時間 ❤️《Wellness Wonderlan...
「水晶 休息」的推薦目錄:
- 關於水晶 休息 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的精選貼文
- 關於水晶 休息 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於水晶 休息 在 ZynaZora Facebook 的最佳解答
- 關於水晶 休息 在 FOURum Hong Kong Youtube 的最佳解答
- 關於水晶 休息 在 FOURum Hong Kong Youtube 的精選貼文
- 關於水晶 休息 在 FOURum Hong Kong Youtube 的精選貼文
- 關於水晶 休息 在 Re: [問題] 養水晶- 精華區Crystal 的評價
- 關於水晶 休息 在 水晶旅館 的評價
- 關於水晶 休息 在 精選舒緩的鋼琴旋律,適合放鬆和休息!水晶音樂睡眠, 輕音樂 ... 的評價
水晶 休息 在 Facebook 的最讚貼文
另類巫醫占卜:未來45天你一定要注意的【健康危機】
各個國家或是地區,都有不同的風俗民情,不知道你有沒有聽說過哪個地區有什麼特別的民俗療法,可以透過相當特別的習俗幫人治病。今天老師要用另類巫醫,測出你未來45天一定要注意的【健康危機】! !
Q:有一天你到異國旅遊,突然覺得身體不舒服,上吐下瀉,附近又沒有醫療院所,當地的導遊將你帶到一個秘密的巫醫治療所,你第一直覺,導遊帶你去做何種療法? (這些療法都不會對你造成任何傷害。)
A、水晶療法
B、靈鳥療法
C、草藥療法
D、黑蛇療法
。
。
。
。
。
。
。
選
好
看
答
案
。
。
。
。
。
。
。
A、水晶療法
未來45天你的健康問題和作息有很大的關係,因為到了下半年,你的工作量可能比以往更大,導致要常常加班,而你下班回家後還想上網丶或是睡前看手機丶看電視,導致你出現難以入睡丶或腦神經衰弱的現象。建議你可以在睡前2小時洗個熱水澡,讓身體循環變好,自然會好入睡。此外,秋季天氣乾燥,你的眼睛也容易感到干澀丶酸痛,建議你使用手機或電腦半小時後,就要休息十分鐘,也可以用毛巾熱敷眼睛,降低眼睛的疲勞。
B、靈鳥療法
秋天的氣溫起伏不定,早晚有涼意,中午又很炎熱,也由於這季節交替與氣候變化,讓你的皮膚免疫力下降,未來45天你要留意皮膚方面的問題,很容易有出油暗沉丶或是發癢脫皮丶紅腫癢丶油水不平衡的現象。你是一個對環境變化極敏感的人,特別是在秋末冬初氣溫不定丶濕度又降低,你的呼吸道和鼻子,最容易受寒,因而產生過敏。建議你隨身帶一瓶保濕噴霧,當皮膚乾燥時可以隨時使用,而當你出門在外時,記得戴上口罩,避免讓口鼻受涼,同時也要少吃冰冷與刺激的辛辣食物,才不讓症狀會越來越嚴重。
C、草藥療法
未來45天你可能會因為忙碌丶焦慮的生活,而影響自己的氣血與健康,尤其是生活丶工作丶金錢上種種的壓力,會導致你的荷爾蒙失調,可能伴隨著掉髮以及皮膚的問題,也容易使生理期受到影響,出現經期提前丶延後或是痛經的情況。如果你感覺到最近的皮膚和毛髮顯得黯淡、沒有光澤,小心這是你的婦科虛弱丶身體缺血所引起的問題,建議你可以喝養生的月老茶溫暖配方來調理身體,也可吃一些南瓜丶菠菜丶龍眼肉來補足自己的血氣。
D、黑蛇療法
未來45天你的健康煩惱,就是來自於你的胃不舒服。你平常很健康,但就是情緒上容易發怒丶容易緊張,而且你做事比較急躁丶沒有耐心,因此在未來45天,你可能會因為情緒而引起胃部灼熱丶消化不良丶或胃痛等症狀出現,最好在飲食上能清淡一點丶吃東西不要太快,並及早到醫院做檢查。另外,受到季節丶氣溫變低影響,你也會明顯感到自己有輕微的憂鬱丶和自閉現象,看什麼事都不順眼。建議你如果遇到煩惱的事,可找親近的朋友聊聊,聽一些別人的意見能讓你找出解決之道,也可在睡前泡泡腳丶喝溫牛奶丶以舒緩你緊繃的情緒。
水晶 休息 在 ZynaZora Facebook 的最佳解答
Yoga with Zora 十月瑜伽課
重陽節紅日有workshop呀🤪
報名表以及詳情:
https://forms.gle/8ju1dLTJnL8waoJ26
小班教學,能夠照顧大家需要
參加者不需要有任何瑜伽/運動經驗
YOGA CLASSES:
星期一 (MON)早上📍油麻地
4,11,18,25 Oct🗓 1100-1230pm
Yoga Stretch Therapy 拉感治療瑜伽
星期五 (Fri)晚上📍荔枝角
8,15,22,29 Oct 🗓
6:30-7:30pm Yoga Wheel瑜伽輪
7:30-9:00pm Hatha Yoga 哈達瑜伽
星期日(Sun)下午📍荔枝角
3,10,24,31 Oct 🗓
2:30-3:30pm
Aerial Yoga Basic 初級空中瑜伽
3:30-5:00pm
Yoga Stretch Therapy 拉感治療瑜伽
💗💗💗💗💗💗💗💗💗
᭙ꪮꪹƙకꫝꪮᩏ工作坊
重陽節
星期四 (THUR)下午📍 荔枝角
14Oct 🗓
2:00-3:15pm 初級倒立手平衡 工作坊 1小時15分鐘
3:30-5:00pm 陰瑜伽 頌缽療癒 工作坊 1.5小時
星期日(SUN)下午📍 旺角
17 Oct 🗓 2:30-5:30pm
能量塔香X頌缽療癒 工作坊 3小時
塔香導師: @breathe.meh
星期三(WED) 晚上📍 旺角
20Oct 🗓 8:15-9:45pm
🧘🏻♀️ 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐗 𝐒𝐢𝐧𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐰𝐥𝐬
陰瑜伽 頌缽療癒 工作坊 1.5小時
課堂介紹 :
哈達瑜伽Hatha Yoga
Ha是太陽,Tha指月亮,Hatha是求陰陽,兩極調和。課堂中會有陰性和陽性動作,我會因應大家嘅程度去調整課程。課堂亦着重於呼吸與動作之間的協調,係一個比較全面嘅瑜伽練習
拉感治療瑜伽 Yoga Stretch Therapy
透過瑜伽動作去拉筋伸展,舒緩,預防痛症
例如: 舒緩腸胃消化不良,頭痛失眠,肩頸膊痛,小腿水腫
瑜伽輪Yoga Wheel
用輪作為工具,今我哋增加動作嘅穩定性,訓練脊骨嘅柔軟度,深層開肩,輔助做平衡式子(動作), 鍛煉全身,伸展和練力。
✈️ 初級空中瑜伽 Aerial Yoga Basic
吊床布幫我哋通淋巴,將瑜伽動作攻效加張。吊床嘅布+地心吸力可以幫我哋拉伸舒緩得更加深層, 再鍛煉腹力,手力,腳力,全身協調,集中力同平衡力。
🌱陰瑜伽 頌缽療癒🧘♂️
頌缽的振動頻率,聲音可以幫助大家身心放鬆💕課堂入面,運動量不大, 注重休息
我會帶領大家做一啲簡單嘅呼吸練習,陰瑜伽動作,當你進入狀態時,身體會放鬆,呢個時候我會叫大家躺下來享受頌缽聲音,獲得更深層嘅內在休息。
***孕婦,心臟病,長期使用心臟起搏器人仕不適合參與頌缽環節
💕能量塔香X頌缽療癒 工作坊 3小時💕
頌缽療癒部份同上,工作坊有3小時加強用頌缽療癒七輪的效果, 課堂結尾嘅時候有時間會幫大家抽一張神諭卡。
塔香部份,我Partner會教大家製作聖木及鼠尾草塔香,整完可以拎返屋企自己用。
可以用嚟淨化水晶,空間。
初級倒立手平衡
適合想挑戰不同動作的你,初階的倒立和手平衡動作,協助你訓練手腳協調,腹部肌力。
#mongkok #laichikwok #yaumadei #mkyoga #yoga #yinyoga #singingbowls #hkfitness #hktrainer #yogatime #瑜伽 #頌缽 #瑜伽導師 #工作坊 #塔香 #Hkyogalife #hkyogateacher #hkyogastudent #Yogaeveryday #yogawithzora #yogawithme
水晶 休息 在 FOURum Hong Kong Youtube 的最佳解答
FOURum《生酮感受 x Wellness Wonderland》24 Jun, 21【 生殖輪塞咗!兩性關係死哂火!急問。 / 清理脈輪,會否同宗教有所衝突?/ 家人患有腦退化,現正入住老人院,可以為她做些什麼? 】
主持:女皇
門市地址及營業時間
❤️《Wellness Wonderland》❤️
地址:銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A
WhatsApp: Http://wa.me/85291702922
* 星期二至日下午1點至晚上9時 *
* 星期一休息 *
我們提供的服務/產品包括
「物理層面」
- 個人化生酮飲食諮詢服務
- 生酮烘焙/ 即食餸包/ 營養骨湯/ 好油脂
- 鮮活紅茶菌/ 水克菲爾/ 各種無糖果醋等
「情緒層面」
- 催眠
- TFT
- 內在小孩療癒
- 花精療法等
「能量層面」
- 七脈輪深層清理
- 主導脈輪驗證
- 脈輪能量平衡
- 水晶療法
- 水晶啟動和連結
- 五元素全淨化
- 物業頻率管理
- 銅鑼浴
- 西藏頌缽
- 水晶頌缽
- 十四經絡重整等
「靈性層面」
- 零極限
- 連結高我療癒
- 家庭系統排列
- 七道神聖火焰
- 天使聖光傳輸等
水晶 休息 在 FOURum Hong Kong Youtube 的精選貼文
清理脈輪,最簡單,最直接,最純粹的就是令自己變好,不論身心靈都是!
即管聽聽?本店為客人的清理脈輪時的前後對比吧。
?????????
我們的門市地址及營業時間
《Wellness Wonderland》
地址:銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A
WhatsApp?: Http://wa.me/85291702922
* 星期二至日下午1點至晚上9時 *
⛔星期一休息⛔
#脈輪 #脈輪清理 #免費脈輪測試 #底輪 #生殖輪 #太陽輪
#心輪 #喉輪 #眉心輪 #頂輪 #Chakra
我們提供的服務/產品包括
「物理層面」
- 個人化生酮飲食諮詢服務
- 生酮烘焙/ 即食餸包/ 營養骨湯/ 好油脂
- 鮮活紅茶菌/ 水克菲爾/ 各種無糖果醋等
「情緒層面」
- 催眠
- TFT
- 內在小孩療癒
- 花精療法等
「能量層面」
- 七脈輪深層清理
- 主導脈輪驗證
- 脈輪能量平衡
- 水晶療法
- 水晶啟動和連結
- 五元素全淨化
- 物業頻率管理
- 銅鑼浴
- 西藏頌缽
- 水晶頌缽
- 十四經絡重整等
「靈性層面」
- 零極限
- 連結高我療癒
- 家庭系統排列
- 七道神聖火焰
- 天使聖光傳輸等
水晶 休息 在 FOURum Hong Kong Youtube 的精選貼文
清理脈輪時一拼將愛情煩惱都清理?
個人的經歷,個人的感受,全部都印記在脈輪之中?
問題沒有解決,負面的感覺只會鑽得更深入,堵塞在脈輪之中,
所有壞的狀況陸續浮面,不論內在還是外在也是,清理脈輪是必須。
即管聽聽?本店為客人的清理脈輪時的狀況吧。
?????????
我們的門市地址及營業時間
《Wellness Wonderland》
地址:銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A
WhatsApp?: Http://wa.me/85291702922
* 星期二至日下午1點至晚上9時 *
⛔星期一休息⛔
#脈輪 #脈輪清理 #免費脈輪測試 #底輪 #生殖輪 #太陽輪
#心輪 #喉輪 #眉心輪 #頂輪 #Chakra
我們提供的服務/產品包括
「物理層面」
- 個人化生酮飲食諮詢服務
- 生酮烘焙/ 即食餸包/ 營養骨湯/ 好油脂
- 鮮活紅茶菌/ 水克菲爾/ 各種無糖果醋等
「情緒層面」
- 催眠
- TFT
- 內在小孩療癒
- 花精療法等
「能量層面」
- 七脈輪深層清理
- 主導脈輪驗證
- 脈輪能量平衡
- 水晶療法
- 水晶啟動和連結
- 五元素全淨化
- 物業頻率管理
- 銅鑼浴
- 西藏頌缽
- 水晶頌缽
- 十四經絡重整等
「靈性層面」
- 零極限
- 連結高我療癒
- 家庭系統排列
- 七道神聖火焰
- 天使聖光傳輸等
水晶 休息 在 水晶旅館 的推薦與評價
水晶 旅館, 新竹市. 20 likes · 3 were here. ... Cover Photo: 水晶旅館's photo. ... 為了守護你我的健康請大家來水晶住宿或休息都要戴口罩喔不可以壞壞 . ... <看更多>
水晶 休息 在 Re: [問題] 養水晶- 精華區Crystal 的推薦與評價
※ 引述《liquidbox (kkkkk)》之銘言:
: ※ 引述《neiliu (跟著感覺走)》之銘言:
: : 水晶有記憶的功能
: : 水晶淨化只是不要讓 別人的負性能量影響到自己 所以要 淨化
: : 定時淨化可以 讓水晶獲得休息
: : 擺在晶簇可以 淨化負能量 擺在晶洞可以 補充正能量
: 淨化的過程中不會連正能量也去除嗎?
: 水晶充滿了正能量到最後會被人體給吸收、最後不夠用是這樣的嗎?
: 可是一般人也沒有晶洞,那不是正能量會愈來愈少?
: : 若 自己跟水晶 氣場相符 就會把水晶養的不錯
: : 水晶會 比較變亮 變漂亮 比較鮮豔....
: 是指一般佛珠的油亮還是會變透明啊?
: 問題一堆qq
沒錯正能量有可能消除...因為對水晶來說 無所謂正負
不曉得你知不知道或聽過水晶是活的...只是在佩帶過程中
您的心情變好 身體變健康...就同樣自己氣色變好...
水晶對負性能量會去抗拒 所以可以避邪擋煞
正性能量對水晶可以讓水晶覺得舒適 而成長
部分水晶原礦會繼續成長...手珠飾品則不一定再長..
但的 若水晶因為常接觸正的磁場 也會變得好看
水晶磁場是震盪波...正性能量會讓水晶磁波共震
負性就干擾水晶磁場..就像橡皮筋拉久也會彈性疲乏..
所以有人重視淨化 就是要讓水晶休息...
物理學的共振原理可以去查查...
換個角度 就是水晶也是 以本身的震盪波去干擾 負性能量 所以削減負性能量
所以可以避邪擋煞 ...但是久了也要讓水晶休息....
因此有些人重視淨化...每天以晶簇淨化 讓水晶休息....
而檀香或廟的香爐可以淨化 是因為帶正能量 ..正能量多就可以消除水晶儲存的負能量
所以廟只能選陽廟 而不能選陰廟...
抱歉上面寫得很亂..沒有條裡...不曉得這樣解釋了解嗎
至於養 得漂不漂亮 油亮...應該不會油 只是比較有光澤
會不會比較透 看水晶種類...原則是透但顏色不會變淺...
可以擺在白紙上用燈光照
看水晶打紙上的折射 ...若水晶變漂亮 折射也會好看漂亮...
反正你周圍的人會覺得你帶的水晶越來越好看越顯眼..就表示它變好看了
很多時候自己天天看 比較感覺不出變化...或者用數位相機拍...一陣子後去比較
以上 是個人心得 .............
帶水晶不要太去在意一推有得沒有的...其實只要自己覺得快樂高興就好
有些人帶了反而忌諱這忌諱那...反正讓自己綁手綁腳...
若真得覺得最近 運氣不錯 其實可以不要淨化...雖水晶不見得會獲得休息
但至少這陣子水晶帶正能量多
若 比較背就去淨化一下....也有一些人這樣對待水晶淨化
畢竟我們帶水晶是要自己高興 而不是讓自己受罪...所以淨化 只是一個
讓水晶休息充電的方式..一種公平的對待...一種感恩...(另一種角度思考)
為了讓水晶可以跟我們更久 罷了....
--
有 心 栽 花 花 不 發, 無 心 插 柳 柳 成 蔭。
(  ̄ c ̄)y▂ξ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.68.68.41
... <看更多>