▍家長群組,人類進步的階梯
--每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」,構成了最偉大的人間真善美。--
朋友,你覺得自己孤陋寡聞嗎?你害怕自己落後於時代嗎?你擔心自己見識淺薄嗎?你想學最新、最尖端的科技嗎?你想瞭解中醫、西醫嗎?你想掌握社會民生最完整的資訊嗎?你想知道方針政策最新動態嗎?你想治好選擇恐懼症嗎?你怕錯過折扣優惠嗎?你希望隨時隨地有人給你網購的連結網址嗎?你想不費吹灰之力,找到人生知己、事業夥伴、投資方向嗎?你想在孤獨的時候,有人陪你八卦嗎?你想在煩惱的時候,有人比你更慘,讓你開心開心嗎?
那你必須加入一個家長群組。
這是一個團結緊張嚴肅活潑的扁平化組織。和其他群組不同,它起點就高。不管是校內的、還是校外的,大家屬於「以娃會友」,同呼吸共命運,從一開始就自帶戰友情、自來熟。
在這種以愛之名的大前提下,一切都變得美好起來,別管是拉票、按讚的,還是殺價、湊人數團購的,以及花式彩虹互誇的,都散發著同僚間才有的默契,讓人欲罷不能,退群組不得。用不了多久,你就逐漸領略到家長群組的另一種魅力了。
我自問精通天文地理哲學心理,熟讀唐詩宋詞和勵志文學,情商智商同時在線,身材勻稱,體重沒破百,在公司裡幫老闆搭過橋、在家裡為配偶填過坑。應付一個家長群組,我覺得沒有問題。於是我把自己放在網路上的大頭貼重新液化濾鏡了一下,信心十足。
一進去才發現,大家的大頭貼都透露著一股成功人士的味道。連他們給孩子取的名字,我都讀不對……我突然沒自信了。
更沒自信的還在後面。
也許你剛當上家長的時候,覺得「我家小孩真好啊,聰明健康好看,像我」。當孩子走進校園時,你又滿懷信心:人生漫長道路的第一步,快樂地去成長吧,孩子。感覺自己的教育理念真的很先進,理性又科學,我應該是這個世上最典範的父母了吧。
後來才發現,孩子邁進學校那一步,不是人生的轉折點,我邁進家長群組的那一步才是。孩子還是那個孩子,我們變成了更優秀的我們。
家長群組才是一個大千世界,顛覆之前所有育兒的優秀理論與實踐,泯滅一切曾有過的「我帶孩子帶得最好」的信念。只需要○‧○一秒。當看到別人家爸爸媽媽給孩子做的「每天十六小時每週計劃工作表」時……我輸了。在那一刻我就知道:家長群組,將是我學習做人的第一步,也是學當爸媽的啟蒙平台。
用不了三天,你就會發現,它不僅是學習上的伴侶,還是一個包含了家政服務、社區通知、難題解析、醫療諮詢、致富祕笈、烹飪養生、脫坑指南、升學攻略、試聽課QR Code分享、買一送一秒殺等綜合性高密度多管道的福利平台。只有想不到,沒有他們不知道。不進家長群組,我還以為自己是教育能手、育兒標兵、百科全書、人間指南;進了家長群組,才發現原來我是一個廢物。
你家修補陽台,缺點防水塗料?家長群組裡吼一聲。梓瑄/紫萱/子軒媽媽上次參加學校文化節時做兵馬俑,可能正好剩了一小桶防水漆,立馬快遞到你家,還附贈了使用說明書──以及她家堆不下的三十六套兒童小說。
家裡抽油煙機的止回閥老化了?隨口在家長群組裡問了一句,子明/梓鳴/子銘媽媽會給你發來止回閥的高檔圖片和原理詳解,以及離你家最近的五金店老闆的通訊ID,貨真價實,童叟無欺。
放假日,哪家醫院有兒科門診?群組裡吼一句,四五十個標準答案同時出現,包括專家特別門診的價格、排隊的平均時長、專家門診特色評比、網上諮詢平台QR Code……一應俱全。最後在標準答案中得分最高的紫涵/梓涵/子寒媽媽,會給出這家醫院的路線導航、從哪條路的哪個門可以開進去、幾號停車場的哪個方位車位最多,並附贈一張精緻的手繪地圖。
我非常感動,我加入了一個好人好事求助群組,它的打開使用率最高,成了手機裡眾多生活教育類APP的唯一競爭對手。在家長群組,你曾經靠撐竿跳都搆不著的大老闆、大主管、大咖們,和你平起平坐,有事沒事問你:在嗎?能拍一下今天的作業嗎?……
在家長群組裡,沒有身分地位之分,只有互相請教:在嗎?能把你家孩子的英語考卷拍一張給我嗎?……每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」,構成了最偉大的人間真善美。
家長群組開闊你的視野,提升你的眼界,拔高你的格局,磨平你的稜角。曾經學校和老師沒教會你的,家長群組一一幫你灌輸得明明白白。在群組裡,我沒什麼存在感,感覺我一身的天文地理人文哲學造詣,在這個群組裡毫無用武之地。
我努力地想要創造點話題,來一展我的超能力,摩拳擦掌時刻準備。
一個媽媽求教一道數學題,我開心極了,剛拿起筆,只見已經有四五個解析完整、步驟清晰的答案PO了出來,貼心點的還附上語音版講解。
有人在群組裡請教暑假旅行路線。我剛陷入美好回憶,準備向他介紹目的地,突然看到有人已經推送了詳細的目的地旅行攻略,附帶著打折門票的領取方法和坑人景點項目列表,還貼出了優秀當地導遊的聯絡QR Code……
不進家長群組,還以為我們家相當文藝,能寫文、會彈琴,讀得懂《快樂王子》王爾德,唱得了周杰倫。進了家長群組,發現原來我仍是一個粗人。
冷不防地,家長群組裡,秀才藝說來就來。提琴、長笛、管風琴、豎琴、爵士鼓、烏克麗麗、電吉他玩得走火入魔,一人玩兩種樂器的比比皆是,個個爐火純青。
後來談起文藝這方面,我都不好意思開口。書法、繪畫、雕刻,群組裡唯妙唯肖,技藝超群。我在一個孩子的畫中,同時看到了西方繪畫線條和東方美感筆觸。孩子寫作文我就不提了。別人家的孩子動情的散文和小說,經常使我感到望塵莫及。
只有進了家長群組,你才知道,「承認自己普通」和「承認自己的孩子普通」,這兩件事勢在必行。
成年後,最大機率結交到人生摯友、後半生知音的場合,應該就是家長群組了。如果一起經歷人生最艱難的義務教育完整階段,你們的友誼將金剛不壞,至死不渝,化成灰都緊緊抱在一起。
家長群組終於讓中年老母們返老還童,重新體會小學生鬥嘴的快感。你兒子揪我女兒裙子,把釦子拉掉了──小事情小事情。你女兒把我兒子的橡皮扔到窗戶外面去了──不好意思不好意思。哦,聽說是你兒子先把我女兒的鉛筆藏了起來──不懂事,我教育她。哈哈,大概是因為你女兒上課老是拿鉛筆戳我兒子──沒事了沒事了。
我也不太理解當代老母鬥嘴的邏輯,那是又怕她不吵,又怕她亂吵。不看效果,只講禮儀,真好。
家長群組是知識的海洋。聊天嗎?為小學二年級數學題吵架兩小時的那種……
這就是家長群組的奧妙之處,它讓你永遠都不會給自己打一百分,讓你永遠進步,拋棄原來那個混沌的自我,向著更高、更深的遠方拓展。如果人人都進入家長群組,互相扶持、共同進步,那麼人間將會更美好。
家長群組是人類進步的階梯。你羨慕了嗎?
首先,你得有個孩子。
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本文摘自
《#了不起的硬核媽媽》
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作者:格十三
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各位朋友好:
本來想要再介紹跟憂鬱症有關的書,後來覺得先介紹這本也不錯,可以幫助紓壓解鬱。
作者的上一本大作,在版面上也曾經介紹過。作者試著以幽默的筆調,描寫「媽媽」這個角色所見的視野。
這種作品不多,特別值得珍惜!
祝願您,能體會到歡樂也可以是一種心態!
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✅ 嘿,我是長笛玩家!最近看了一篇長笛大師朗帕爾(Rampal)的訪談,覺得跟我前陣子的文章巧妙的互相呼應,因此我想節錄其中幾個訪談的內容,跟大家分享長笛大師朗帕爾的6個 #長笛演奏秘辛
⏰ 每個禮拜天,晚上9:30,長笛玩家工作室都會發表一篇關於長笛的文章,把我對長笛的知識和熱愛透過文字,傳遞給大家。
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【長笛大師朗帕爾的6個演奏秘辛|Rampal’s Flute Answers】今日訪談內容總整理:
❶ 長笛音色每個人都有很大的不同嗎?
❷ 孩子們的長笛可以從幾歲開始學起呢?
❸ 朗大師也採取如歌手般的呼吸訓練嗎?
❹ 弦樂必須花費大量時間雕磨抖音,對管樂來說似乎不是這麼一回事?
❺ 長笛似乎常有氣聲過多的問題,這是為什麼?
❻ 世界級頂尖長笛家都練習多久的時間?
透過這6個與朗大師的對話,我們可以看見朗大師對於長笛在演奏上的想法以及教學經驗,一窺20世紀第一位長笛大師的智慧與幽默感,讓我們更了解長笛,更靠近的感受一代大師的人生觀。
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🦉 關於長笛音色我覺得第一個問題是“你怎麼將空氣送出去的”,也就是氣的方向往哪送的問題,然後才是你用什麼長笛吹奏它,才會讓長笛音色那麼的不同
🦉 老實說,我必須承認我從來沒有做過氣息訓練,呼吸就像說話一樣是一件很自然的事。
🦉 當長笛的聲音聽起來”太氣聲“時,代表吹長笛的那個人,並沒有做到正確對準”氣的方向“。
🦉 我從未想過抖音。當然,浪漫派的曲子你就會很自然的想做多一點抖音。
🦉 當我的身體需要練習的時候,我就練習。
🦉 當你面對年輕的學子,就告訴他們”多吹,多練習,越多越好。“這是因為你還年輕,還有很多時間可以練,隨著年紀增長以後要練習就會越來越困難。你必須活在你的強項裡。
以上就是本期【長笛大師朗帕爾的6個演奏秘辛】的重點整理。
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在長笛這條路上,我還有很長的路要走,還有很想做的事情尚未完成,如果你願意陪著我、看著我走完這條路,相信我們不用在怨懟市場小、薪資少,不忽略、不浪費、不後悔我們自己的青春,集合這個時代的力量共同打造想要的環境,我知道這就是我想做到結束人生的那一天的事。
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看完了朗帕爾大師的訪談,你有什麼感想嗎?可以在底下分享你的心得給大家,與網友互動討論,我看到你的留言也會在底下回應你。
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學 長笛 要多久 在 Facebook 的最佳貼文
這首歌的名稱是 #慢慢喜歡你
莫文蔚的歌。
很多人很喜歡這首歌
是因為好像在講老夫老妻的心情
但,我發現可以用另一個角度解讀
慢慢喜歡「你」的你,如果是跟自己的對話呢?
試想,你有多久沒有好好的欣賞過自己
在匆忙的生活中,我們常錯把自己是否成功
定義為『別人肯定自己』自己才是優秀的。
於是,極盡全力地想達到他人肯定的目標
總覺得受人肯定,等同於快樂
然而,這艘快樂的船
常因為下一刻被否定、被忽略,而感受到受傷
心情擺盪不定,於是更努力的尋求認同
何時才能停下腳步,端個鏡子照一下自己
你累了嗎?你是不是太努力了?
想變成一個讓人欣賞的人
至少要先讓一個人喜歡你
那個人就是你自己!
欣賞自己的優點,了解自己的缺點
接受自己的一切
慢慢喜歡上自己
慢慢喜歡你。
#長笛自學第六週
#慢慢喜歡你
#明天就要上班了大家加油
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多介紹一下亞歷山大技巧好了,幫版上灌水
亞歷山大技巧(Alexander Technique)是20世紀初一個莎士比亞演員發明的。
他聲線出問題,一直找不出問題在哪裡。後來透過多面鏡子的自我觀察,他發
現自己很多平常的動作,如起立、坐下、吃飯、講話,常常會有肌肉不自覺的
緊繃。所以他就設計一套模式,可以讓人自我觀察推理,有意識的去放鬆,讓
人找到一個最正確、最自然、最放鬆的姿勢。例如同樣是立正的動作,有人就
可以站很久,有人一立正就會肩膀脖子緊繃,其實這些肌肉緊繃對於「站」
這個動作沒有幫助,只是一種下意識的習慣,這種小地方用力,站沒多久
就會覺得很累
這套技巧也不是只有音樂家能用,應該是人人都可以用。例如它它如何在
打電腦過程保持讓脊柱平均受力,不會脊柱側彎,連打12小時LoL都不會累
等等。但像音樂家、舞蹈家、運動員等等,要長時間從事肢體運動,如果姿
勢不正確,過多無意義的用力,很容易造成傷害。這種無意義的身體負擔
,也容易讓技巧停滯不前
我第一次上課老師就告訴我,其實長笛是一種很不健康的樂器,因為吹奏
長笛一定是歪一邊,身體不對稱,特別是右手手肘一定是長時間懸空(相對
健康的樂器就是鋼琴了,至少坐著彈左右對稱)。而且持笛保持平衡就是
那三點(嘴唇、左手食指根部、右手大拇指),加上樂器圓滾滾。碰到
這樣很難保持平衡的樂器,下意識就是會緊張對吧?所以很多初學者
剛練常常右手小指練到痛,因為不自覺會把力量往小指去傾斜。
就是因為長笛是一個不健康的樂器,甚至比小提琴還要不健康,所以我們
只好在沒辦法中想辦法,盡量減少身體的負擔,避免無謂的用力。長笛老
師教的亞歷山大技巧通常是改編版(因為腳部不用怎麼練,沒人用腳吹笛
子吧),特別注重手、肩膀、下顎、嘴唇、臉頰、脖子、腹部的肌肉運用
。
我個人只有在初學的階段學一個月,跟瑜珈有點像,就是學習怎麼起立、起
床、坐下等基本動作。然後自己檢查看看一個起立的動作要動到哪些肌肉,
同時哪些肌肉又是不必要動的。這樣一個起立的動作常常要五分鐘十分鐘
,過程有任何勉強就要重來。剛開始學的很怨恨,因為長笛社大班教學都在
吹長笛小品集了,我連長笛盒都沒機會開,但日後受益卻是無窮的
歐洲這邊專職有亞歷山大技巧的教師,一節課在80歐以上,還常常放你
在一旁玩沙。所以在台灣如果能學到亞歷山大技巧就是福氣了,師大
研究所好像有專門的課講這個,其他學校我就不知道了。
也和版上的初學者共勉(我自己也還是學生),吹長笛是很快樂的,
但如果吹的過程身體出現任何不適(手指痛、肩膀痛),那一定是
姿勢走掉了,這時候不是靠苦練就可以解決的(越練越糟糕),一定
要想辦法自我調整回到正確的姿勢。以前我的老師就說:「吹長笛不
是靠蠻力,是靠內力」。這個內力除了橫隔膜的推動,還有就是放鬆了
。
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◆ From: 77.176.68.102
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