【07/01 (四) 活動情報】
❇ 維護開機獎勵:
🎁 裝備突破書x1
🎁 A級訓練藥水x2
🎁 全壘打門票x5
🎁 製作指南箱x3
🎁 PASS券x20
🎁 鑽石x100
⚠ 領取時間至07/01 (四) 23:59止
🚨 獎勵需【點擊活動視窗領取按鈕】才可以獲得
📣 WEB限定-儲值滿額送
❇ 活動時間:07/01 維護後 ~ 07/07 23:59
⚾活動內容:於WEB累積儲值達指定金額即可獲得對應獎勵
WEB累積儲值滿1000元-傳奇奢華超值包 V
最多可獲得1次
🚨 請注意活動起訖時間與限購規則
⚾ 活動內容:詳情請參照官網圖文說明 👉
https://nmn.tw/WeeklyEvent
📣 傳奇殿堂-第七期
❇ 活動時間:05/27(維護後) ~
配合第一期怪物卡活動時間延長至08/26 09:59
❇ 活動內容: 新增傳奇第七期傳奇球員共18名+6名味全龍復刻球員
- 該期傳奇卡兌換時間如系統倒數顯示,結束後系統自動下架。
- 已分配至傳奇卡的點數將一併下架,無法延用至下期傳奇卡。
傳奇ALL-STAR,可於自由市場中,傳奇卡選項中-"AS"分類查詢
https://nmn.tw/WeeklyEvent
📣第一期-怪物卡(黑卡/白卡)
❇ 新增內容:新增怪物卡(黑卡/白卡)球員共20名
❇ 兌換時間: 07/01(維護後)~ 08/26 09:59
-該期怪物卡兌換時間如系統倒數顯示,結束後系統自動下架。
-已分配至怪物卡的點數當結束時將一併下架,無法延用至下期怪物卡。
更多怪物卡/簽名卡資訊:https://reurl.cc/EnVp6k
📣四周年活動P-2 網頁活動
❇ 活動時間:2021/05/27 維護後 ~ 21/07/31 23:59
⚾ 活動內容:完成網頁指定任務與遊戲內每日任務,賺取積分兌換指定獎勵。
活動頁面:https://nmn.tw/PITW2_Anniversary2021
活動規則:https://nmn.tw/4thAR
📣 界限突破機率150%提升!
❇ 活動時間:07/02 18:00 ~ 23:59
⚾ 活動內容:於活動時間內,選手界限突破機率提升 1.5 倍!
📣 球員卡強化機率300%提升!
❇ 活動時間:07/02 18:00 ~ 23:59
⚾ 活動內容:於活動時間內,球員強化機率提升 3倍!
🚨 強化成功為機率性,未使用「強化保護」失敗都將回到+1
⚠ 失敗後則可獲得強化點數,請理性適度斟酌使用。
📣 『5+2』強化保證班-(簽名卡/怪物卡不在本次活動內)
❇ 活動時間:07/03 13:00 ~ 07/04 00:59 (凌晨)
⚾ 活動內容:使用+2素材卡,強化+5「指定」球員卡種,提升強化機率至100%
🚨 使用指定強度球員卡種及素材卡,保證強化成功
⚠ 非指定球員卡不在本活動範圍
📣 球員卡強化機率350%提升!
❇ 活動時間:07/04 18:00 ~ 23:59
⚾ 活動內容:於活動時間內,球員強化機率提升 3.5 倍!
🚨 強化成功為機率性,未使用「強化保護」失敗都將回到+1
⚠ 失敗後則可獲得強化點數,請理性適度斟酌使用。
📣 選手突破機率200%提升!
❇ 活動時間:07/06 12:00 ~ 23:59
⚾ 活動內容:於活動時間內,選手突破機率提升 2 倍!
🚨 突破成功為機率性,未使用「選手保護」失敗後強化值會下降
⚠ 失敗後則可獲得強化點數,請理性適度斟酌使用。
📣 棒球彈珠檯BONUS幸運抽!
❇ 活動時間:2021/07/05~ 07/07 每天的 18:00 ~ 23:59
⚾ 活動內容:棒球彈珠檯限時BONUS幸運抽
機率獲得限量獎勵【裝備突破書】
⚠ BONUS獎勵活動僅限10連抽獲得
📣 裝備升階200%提升!
❇ 活動時間:2021/07/02 ~ 07/04 每天的12:00~17:59
⚾ 活動內容:裝備升階 2 倍提升。
📣 限時登入三重送!
❇ 活動時間:2021 07/02 ~ 07/07
⚾ 活動內容:
🕙 10:00~12:59
👉 PASS卷x20
🕒 15:00~17:59
👉教練交換劵 x3
🕗 20:00~23:59
👉 A級訓練藥水x2
⚠ 獎勵需【點擊活動視窗領取按鈕】才可以獲得
🚨 請注意活動起訖時間
本次更新內容:
[1] 挑戰模式開啟-220周手動/模擬對戰第一名,共七種
[2] 新增簽名卡卡階
[3] 新增怪物卡(黑卡/白卡)卡階,傳奇殿堂新增怪物卡卡階
[4] 劉家愷-右投右打>左投左打修正
[5] 強化系統調整
[6] 天母球場更新
已知問題:
●季賽模式,由於目前賽程的關係,會出現NPC球員紀錄消失的狀況,這部分待中職更新下半季賽程時,再進行調整。
●進行季賽模式當玩家隊伍為"統一"、"樂天",進行到明星賽時,若玩家進行到一半退出,會出現無再次進入的問題,目前已經協請開發修正 請玩家遇到明星賽時,不要中斷遊戲方可正常完成"明星賽",或是使用PASS卷進行明星賽,避免出現相關問題 若已經發生的玩家,請先重置賽季,再次進行遊戲。
●因疫情關係,四周年活動上半季預測賽事尚未開始,因時間誤植導致部分玩家報名,會先將有報名之玩家資料進行清除,等待後續再度開放時,請玩家重新報名
●簽名卡投手防禦率誤植,會在後續維護時調整。
●目前有發現,玩家在進行模擬對戰時,顯示現在打者的部分不會因怪物卡的技能發動而下降OVR,從比賽紀錄內可以確認實際上是有下降的,這部分屬於顯示問題,會在後續維護時調整。
以上問題會於後續維護時進行陸續調整,如玩家有相關問題請至客服中心進行回報!
網址:https://member.joybomb.com.tw/Service/List
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天母 自由教練 在 馮云 Facebook 的精選貼文
很多人看到我昨天寫到母親脊椎和疑似失智狀態的恢復,問我呂師傅的聯絡方式,同時也有不少人說是要幫爸媽預約⋯我就⋯不免(雞婆的)擔心起來。
自己想去當然很棒,每個人的身心只能靠自己好好照顧。
不過,若是你要幫爸媽預約的同學,就要注意嘍:不要越界了啊~(剛又聽到樓下鄰居在大聲吵架說什麼她再也受不了了⋯⋯過年時誰界線沒顧好越界或被越界一直隱忍不說,就真的會發生拔刀噴火事件)
.
總之,誰的身體就屬於是誰的。就算你是他的兒女爸媽老公老婆,也要尊重當事人的決定才行。
對方若是不想去/不敢去/不願意去,都不可以勉強或是說些什麼酸言酸語責怪對方,就連心裡面一點點這樣的念頭都不要起來啊(因為人類真的不只是用語言溝通的呦,心念也是會傳過去的),如果有了像是「我媽都不聽話,搞到全身都是病,腰也直不起來⋯⋯」的心念👉這些都是越界呦。
如果你希望得到別人的尊重很自由做自己,那麼就要從尊重別人開始做起
(如果你是爸媽的身分也是一樣呦,小朋友更需要被教授界線要怎麼顧,被別人觸碰如果自己不喜歡就是越界,不論是手腳或是語言都是一樣的啊)
.
母親脊椎已經歪了好幾年,超級重視脊椎要正才有美好人生的我,當年看她有點小歪時(我和ㄤ對這個超敏感),會問她要不要去整脊試試,她每次都回我:才不要,中醫不行啦(因為50年前我爸過世前有看過中醫無效她記了一輩子),她總是說她有很棒的骨科醫生誰誰誰,她還一週復健幾次,每天運動,完全不需要 ⋯。
當然,這就隨她,我放下。(當然你不放下,不想隨她就會你和她都不高興了啦的噴火互罵)
去年過年,我看她已經背駝到下巴快碰到胸部也走不太動了,很小步很小步邁不開(因為骨盆也卡住了)也又問了一次一樣,她還是不要。
後來有天母親在家門口暈倒,而且也被她的骨科醫生頻頻委婉拒絕了很久說這他沒法治療,我再問她時要不要帶她去試試,她這才說願意試試看。
.
初期去的時候,很多事都忘光光,會一直重複說她會自己每天都在家運動,第一次師傅就教了她會去要做簡單的肌力訓練,因為肌肉沒有恢復緊實,脊椎再準備喬也固定不住。
後來問她有沒有做師傅要她做的抬腿復健運動,她會回說師傅沒有教她(明明有錄影啊媽)。
然後一直要重複做著她幾十年來自己發明的運動(這裏注意:運動姿勢不正確久了,就算很輕度不僅無效也會受損偏移呦),不過這一樣也是她界線內的事,也只能先隨她⋯
還聽師傅說每次去整脊都要講同一個她從大陸逃難全身綁金條逃難來台灣的故事,然後會一再的問同樣的問題⋯⋯嗯,再次謝謝師傅的愛心。
慶幸我母親是個凡事都(超級)積極的人,她整了兩三個月後,師傅說以後只需要一週來一次就好,她老人家又說不行,一定要一週兩次(這個是錯誤示範啦,師傅說幾次就幾次,少不見得不好呦)
.
每週兩次連續四五個月,風雨無阻。
老人家有心想恢復青春,呂師傅除了每次的背部按摩與手腳拉筋+很輕度的整脊還幫她訓練運動正確度增加肌力,這才有機會很慢很慢的站直了一些,下巴可以抬起來:-)舒服了~
所以,想幫父母長輩老公老婆男友女友預約的同學,務必確認是要對方真心想要復原才行(因為復原過程很辛苦要很有耐心毅力呦)。
自己為自己預約的也要有心理準備,如果你是年久失修很久,修復也要同等時間,這都不是一次兩次的事情呦。
也要尊重師傅,人家幾十年的經驗,只能喬一點點就一點點,像我母親有骨質疏鬆症狀,只能用很溫和很緩慢的方式修復,急不得。
#尊重別人的界線就是尊重自己嘍
#那當別人越界了怎麼辦?
咳咳。
想想還是來打書吧(因為手指開始痛惹),歡迎看 馮云的 #一念逆轉享瘦青春漾 裡面的p66頁:-)
https://reurl.cc/e9WpVb
.
醫生,師傅,老師,教練⋯這些都只是「幫助你」痊癒的人,主角還是自己呦!
#好好愛自己
#好好生活
幾位同學私訊問:下面的圖是不是我書中的截圖。
答:對呦,是我的書中內容翻拍的(還沒有買的人,趕快去買呦,已經有書的同學記得天氣好的要拿出來曬曬太陽,心情不好下雨的時候更適合翻一翻呦)❤️
天母 自由教練 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的精選貼文
喜歡游泳的你🏊♂️,一年四季都適合在室內泳池運動🍀, 若忽視了泳池的📕安全知識,往往釀成的意外總是特別嚴重😧。
來跟著World Gym泳池部經理Stan,學習幾個泳池的安全訓練重點吧💡!
🔔動作傳送門🔔
👉 00:00 前言
👉 00:35 岸上注意事項
👉 03:24 水中注意事項
👉 05:05 抽筋自解法
👉 06:00 泳池常見問題
附泳池設施店別: 基隆店、台北天母店、台北大直店、台北永和店、台北民生店、新北新店店、台北光復店、桃園國強店、新竹巨城店、新竹竹北店、台中豐原店、台中東山店、台中黎明店、台中學府店、台南永康店、高雄Sogo店、高雄寶成店、屏東自由店。
泳池部經理介紹:
在 World Gym 任職15 年以來,當教練最大的成就,就是看到學員有達到自己設定的運動目標,不管是 ~減脂,增肌,養成好的運的習慣~學員的改變,就是我工作最大的動力
Mars 豐原店泳池組長介紹: 我很喜歡大海,水下能夠隔絕許多吵雜的聲音,並感到非常放鬆自在,就猶如跟自己對話的空間般的寧靜,水下有許多美麗且迷人的景色與生物,喜歡透過教學與分享經驗讓學生們有更深刻的體驗,怕水或有溺水經驗的人,只要透過正確專業的指導,也能夠享受水的樂趣。專長:游泳教學、潛水教學、適應水性、水域安全指導
Eve 教練介紹: 以前我是Stan史蛋的學員,跟著他練了4年多,自己改變了許多。運動習慣、體態、身材,也學到了許多運動的知識,才發現個人教練這份工作是個不簡單的挑戰,熱愛接受挑戰的我,在今年加入了World Gym 的大家庭,到民生店開始當教練,歡迎大家來民生店找我訓練喔!
天母 自由教練 在 在天母地區駐點大家服務,地點... - 黃柏翔Sean 健身教練/士 ... 的推薦與評價
3/1起,教練會以自由教練身份,在天母地區駐點大家服務,地點是中山北路6段35巷18號,不用綁約不用繳月費,歡迎預約體驗服務時間如下週一到週五 ... ... <看更多>
天母 自由教練 在 請益尋找天母北投自由教練- 健身板 的推薦與評價
想詢問版上的天母北投巨巨有沒有推薦的自由教練~ 本人有斷斷續續練了2年多,目前有簽萵苣會員,但覺得萵苣的教練課爆貴,想詢問有沒有天母、北投推薦 ... ... <看更多>
天母 自由教練 在 [問題] 天母附近健身房、教練推薦- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
各位板友好
有爬過文,但看到天母地區的相關心得大多以萵苣或全真居多
私人教練看到推薦的大多也在石牌、士林
其實石牌or士林地點也還OK, 但一個部分卡在價格:(
因為小妹希望能上一對一課程,但手頭實在不寬,希望能找到收費$1300以下的一對一課程
(還是說這個預算根本是搞不清楚狀況的緣木求魚QQ)
不知各位有沒有推薦石牌、芝山、士林一代的地點和教練?
如果價格OK, 遠一點到民權、大同、中山一代也都OK
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.222.143 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1560870592.A.87E.html
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