有人問我說,
為什麼講座要開在台東?
“台東好遠喔,
坐車要坐很久,
可不可以以後開在台北和台中,
這樣我們上課比較方便。”
.
不好意思,
#我是故意的。我是故意的。
.
我是故意要辦在台東的,
這是我的“陽謀”,
我就是要把大家帶出來,
離開舒適圈,
享受大自然的療癒。
.
我尤其期待,
長期被家庭牽制的女性朋友們,
給自己一次機會,
#勇敢出走,
走出來,
看看山、看看海,享受大自然,
吹吹風、曬曬太陽、踏踏浪、聽聽海聲,
享受一個人的時光。
你應該很久沒有做過這些事了吧?
.
找回青春某一個失落的自己,
陪伴內在某一個孤單的自己,
因為,你值得。
.
#你不愛自己沒有人會愛你
................
本週六下午
台東美術館
歡喜相會,不見不散。
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅金魚腦Goldfish Brain,也在其Youtube影片中提到,我終於搬出去自己住啦~ 想要大改造又同時身為租屋族的我,真的是一整個超級大煩惱到底該怎麼做😭 最後決定所有的家具都要超好攜帶又超好拆裝!!不然就是儘量都挑二手的! 之前diy衣櫥到崩潰的我(;´༎ຶД༎ຶ`)這次終於遇到超好組裝之後又超好帶走的走走家具~ 環保又hen有質感的走走家具: https...
台北 一個人 走走 在 Facebook 的精選貼文
#連基隆都十年沒去過了到底怎麼一回事
#外木山遊記(其實只是走馬看花)
今天一大早就出門,駕著小白一路奔馳到國道一號起點,基隆。說起來還真是慚愧,上一次來基隆時是和筋肉老爺還是情侶時,我們一起從台北轉運站搭客運到基隆廟口夜市走走吃吃,算算竟然也是十年前?!
來基隆看房因為筋肉老爺愛海,他只要靠近海的都很愛(好像也是喔~青埔距離海不遠,台中港重劃區更是離海近,還有他一直很想要我去看“海上皇宮”我是一直沒理他...),說老實話這輩子最希望之一就是筋肉老爺還能跟我一起潛水,畢竟上次(也是這輩子唯一一次)潛水是我們在關島蜜月旅行時了。
早上在基隆看房後,中午就到外木山玩耍吃飯。接近中午去外木山時人潮還不怎麼多,沒有見識到「下水餃」的威力,於是我們很悠閒的在情人湖濱海大道停車散步,基隆外海的天好藍、水好清澈,巨大岩石與消波塊集合成海天一色美景,看著發呆也可以出神好久。
有些玩家老手直接在這區塊,淺水石頭多的地方搭上簡易帳篷玩耍,雖然沒有沙灘,但是許多岩石可以走動,巨石之間可以穿梭,之間的超級淺水區就成為許多孩子玩耍的地方,只要不怕海蟑螂(岩石之間有許多大大小小海蟑螂,Lionel是沒在怕還非常興奮)。
我們隨便挑了一間餐廳“私人島嶼”吃飯,其一是因為不知道再往前走還有一堆餐廳、快炒可以選,其二是肚子餓了想立刻吃飯~~評分3.9分有點嚴苛,其實東西滿不錯吃,海鮮湯還滿令人驚喜,小卷義大利麵非常特別,大概是套餐餐點有點貴所以評分不太高?因為隨便一套餐都是400多元起跳~
午飯後我們就決定往前找這區唯一的沙灘「大武崙澳底沙灘」,這時候開始發現狀況不太對,因為才車程5分鐘的路卻開始塞車,然後到了沙灘傻眼~~~人們排隊20公尺以上等著進沙灘區.....然後放眼望去小小沙灘區(可能因為我沒下去從上望覺得小)與海裡好像一堆水餃和準備煮的水餃......然後當然也沒停車位,我們就離開了。
我答應Lionel下次再來~~這個海水浴場沖水的、周邊商店都很足,但我覺得真的不能下午來!查了一下開放時間為平日下午2點到6點,假日上午9點到晚上7點;下次要來衝最早場!
然後我再一路從國道一號起點開高架回青埔,竟然只要47分鐘有夠好開有夠快!這種一路到底完全不費腦力的路線非常喜歡!
晚上去大江購物中心的登山旅遊店,幫筋肉老爺挑選的一隻好用的登山杖,陪著他上山下海走更穩!當然我內心希望的還是他能復健好的有一天可以陪我和兒子去潛水衝浪!
最近被朋友啟發,讓我十分想要接續挑戰露營這件事!在商店看到大帳篷,筋肉老爺推著我說:「這個好棒喔~我們來挑戰吧!」然後接著立刻說:「我好想看你一個人架起這個大帳篷!」......真的是很幽默,白了他一眼,但這可是我下個目標!
下週末媽媽我要上進一下,進行體適能產業的相關進修,學習皮拉提斯的師資證照,所以下週末無法有遊記~~畢竟人生也不能玩過頭,天天都在爽的怎麼可能~
講到這個就想到今天在社群被酸民酸到爆,但是給我的深度啟發逼得一定要另外發一篇文章來議論。
總之國內小旅行真的會上癮!
每週都想多看一點台灣美景,
每週都要驚豔一次「台灣怎麼美成這樣」,每週都要取笑自己一次當都市俗當了太久!
台北 一個人 走走 在 瑪G Wild Lifestyle Facebook 的精選貼文
|hegen創業家專訪
Wild Couple Fitness 體能訓練空間 共同創辦人瑪G |
\懂得疼惜自己、珍惜日常,保有美好的儀式感/
Lululemon Legacy品牌大使,台北最具指標的瑜珈老師瑪G,透過瑜珈讓她重拾內心平靜的聲音,促使她想將這份力量散播給更多人。4年前認識老公後便一起於淡水開創瑜珈體能工作室,空間不大卻充滿個人特色,從其中也能看出她對選物的好品味!
\養育孩子不是妳一個人的責任/
其實面對即將到來的生活改變,瑪G跟賢哥也感到很徬徨,對他們來說,孕期期間就是最佳的「練習」時刻:
練習控管情緒,練習調整生活及工作間的平衡,練習溝通說出自己的需求,不要陷入傳統的框架。
瑪G說到:
「現代的媽媽及女性很容易失去自我,尤其是有了小孩之後,會認為是自己的責任,但我覺得小孩是兩個人共同的責任!」
瑪G坦言有需要幫忙時,要主動跟另一半說出需求,即便是單純的想出去走走、跟朋友喝杯咖啡聊聊天,千萬不要壓抑自己,何必讓自己心情不好,因為不說出口的話對方永遠也不知道你需要什麼(男人啊~😆)
「再來要安排自己的時間,像早上給自己一小時做自己想做的事情,好好地生活。」
像現在,瑪G每天起床會先喝杯健康果汁,點根線香抄寫心經,播著喜愛的音樂並手沖一壺香味四溢的咖啡與賢哥分享,開啟每日的序幕。
\懂得疼惜自己、珍惜日常/
「不要讓自己成為黃臉婆,不管是孕期或產後也要保有美好的儀式感,讓自己隨時保持從容優雅,也是我的目標之一。」
#hegen_inspired
#lifestyle
#momlife
台北 一個人 走走 在 金魚腦Goldfish Brain Youtube 的最佳解答
我終於搬出去自己住啦~
想要大改造又同時身為租屋族的我,真的是一整個超級大煩惱到底該怎麼做😭
最後決定所有的家具都要超好攜帶又超好拆裝!!不然就是儘量都挑二手的!
之前diy衣櫥到崩潰的我(;´༎ຶД༎ຶ`)這次終於遇到超好組裝之後又超好帶走的走走家具~
環保又hen有質感的走走家具:
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還有完全不用黏也不用扣的90s科技家居的免膠地板~~
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(顏色是現代白橡木)
搬家真的是不容易啊啊啊啊啊啊~~~~
要自己大掃除、粉刷、補牆、拼家具、鋪地板、買家具⋯一大堆!!!
第一次體驗了全部的東西自己完成的感覺!!!(好啦老爸有小小的來幫我一下)
感覺人生又前進了一個里程碑❤️❤️
最後真的超有成就感的啦ಥ_ಥ!
嗚嗚嗚嗚嗚(感動
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台北 一個人 走走 在 Doris's almighty life Youtube 的最佳貼文
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