「像孩子一樣被呵護著,打破身體的界線,回歸原始的狀態。」
上週進修了海洋律動進階,謝謝芳療職人芳療職人susan老師的指導,還有來自新營的子晴老師一起進修學習。
好喜歡這套手法,想起這12年來學習的手法,每套手法給人的感覺跟手法核心都不太一樣。
「依沙蘭」
在美國由心理治療師、瑜珈老師、身體工作者一起研發出來的手法。
在我們台灣有很多芳療師以它的手法為核心,持續創作獨特的按摩手法。
還記得今年年初去台北體驗了夏威夷,那種像被海浪包覆的手感,被安撫的心靈實在很令人難以忘懷。
直覺式的手法因個人身體狀況不同而轉換加上獨特的長推、關節伸展、毛巾包覆,緊繃的神經與肌肉被釋放開的同時,有種回到母親懷抱的安心感。
-Amity
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過531的網紅Humans Offshore Podcast離島人,也在其Youtube影片中提到,🔥Yoga Speaks for Itself,你有在練瑜伽嗎? 這週離島人邀請到在馬爾他的瑜珈療癒師:Sima。 Sima畢業於政大斯拉夫語學系,在獲得波蘭政府獎學金後,前往獲得波蘭羅茲大學社會學碩士。Sima曾經在波蘭盧布林大學漢學系擔任中文老師,2020年搬到了馬爾他,也持續活躍於瑜伽教學中...
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各位WG的會員們。宣傳一下九月份的實體課程。現在上World Gym官網已經可以看到九月的課表囉。
當然,目前防疫還是很重要,所以根據政府法規,九月份還是分流課表,也就是課堂中間會間隔一小時,並且清潔消毒。另外上課過程要全程戴口罩,瑜珈墊和毛巾自備,也還不能使用淋浴間。
而且為了減少師資流動,每家分店的課表都是該店的簽約正職老師為主授課。(所以Kop老師九月只在新店店有課)
但是八月底Kop老師已經發現回來健身房上課的會員變多了,大家也都很遵守防疫規定,而且老師授課也會降低強度免得學員戴口罩不舒服。
特別宣傳一下舞蹈課,因為Kop老師九月份在「每週一20:50 新店店教MV」,每週四「19:40 新店店教街舞」。這兩堂課是台北少數WG還有開設的記舞序舞蹈課程吧! 根據我的經驗戴口罩學跳舞,其實強度剛好不會不舒服。
所以如果你喜歡實體課程,週一和週四晚上來新店店跟Kop老師學跳舞,舒壓又開心喔!
當然如果你選擇九月份繼續請假不到健身房上課,也可以繼續鎖定KopGym粉專,我也會張貼影片給大家看喔!
https://www.worldgymtaiwan.com/aerobic-schedule-list/new-taipei-hsindian/2
#KopGym #WG九月課表看上面連結 #週一和週四晚上來學跳舞 #LetsDance
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紀念一下 我又在幾則新聞稿上,今年的第8篇新聞稿
CHA 可愛俏皮出演的 110 全運會在新北 真心話Line貼圖 你看了嗎?😆 從來沒想過的體驗,沒想到還戴著口罩只靠眼神與眉毛張力來出演~
很感謝有機會能幫 #新北市政府體育處 新北運動聚點 Line貼圖上架 110年 全國運動會在新北 及這短片拍攝 🎬
真心話Line貼圖
👉https://line.me/S/sticker/16031116
新北運動聚點 活動抽獎表單 即日起至8/17(二)23:59
https://forms.gle/cBg6v9haGGVpcCxd9
如果你還沒看到短片 新北運動聚點 活動原文連結
https://www.facebook.com/newtaipeisportshub/posts/368976451263771
感謝 XEXYMIX Taiwan瑜伽服飾、運動外套、瑜伽墊提供
感謝 林英杰 舞台劇導演及表演藝術老師幫我剖析演出角色
感謝所有幕後工作人員🙏🏻
新聞稿 https://yns.page.link/9AyNg
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🔥Yoga Speaks for Itself,你有在練瑜伽嗎?
這週離島人邀請到在馬爾他的瑜珈療癒師:Sima。
Sima畢業於政大斯拉夫語學系,在獲得波蘭政府獎學金後,前往獲得波蘭羅茲大學社會學碩士。Sima曾經在波蘭盧布林大學漢學系擔任中文老師,2020年搬到了馬爾他,也持續活躍於瑜伽教學中。Sima相信yoga is for everyone,瑜珈在一個人的生命中、一定會有不同層面和不同程度的幫助。是「走跳波蘭」粉專的共同創辦人,同時是Podcast「聊療瑜珈」的主持人。
歡迎大家來聽聽這週的離島人播客節目,
來聽聽Sima如何在波蘭工作、進行瑜伽教學的經歷。
0:00 Intro
3:48 斯拉夫文系畢業後,Sima決定離開台灣出去闖蕩的契機?
5:27 到波蘭攻讀社會學系、在當地漢學系教中文後,為什麼沒有持續在人文社會這條路上奮鬥,而選擇了瑜伽呢?
15:02 如何決定想練的瑜伽派系?
20:27 瑜珈療癒師在波蘭需要職業證照嗎?
23:16 在馬爾他當瑜伽療癒師跟其他國家有什麼不同嗎?
25:59 Sima對瑜伽療癒師的專業有什麼期待?
29:57 歐洲人與台灣人學瑜伽的動機有什麼異同嗎?
32:05 Sima做過最難的瑜伽動作是什麼?
36:49 開始經營聊療瑜珈的契機
42:12 是否有打算回台灣發展
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🎧離島人們的經驗交流播客平台
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🎙Ep112- 瑜珈旅遊:Sima
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🔗 https://simayogatalk.com/
🏆經歷
- 聊療瑜珈podcast 主持人
- ”走跳波蘭“共同創辦人
- 波蘭 瑜珈療癒師
- 波蘭 瑜珈老師
- 波蘭 盧布林大學漢學系中文老師
🎓 學歷
- 波蘭 羅茲大學社會學碩士
- 台灣 政大斯拉夫語學士
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? 第 9 集,找來 駕輛 ?
18歲考咗人生第一個車牌,22歲開始擁有第一架車
但自從第一架車壞咗之後,我揸車嘅頻率少咗好多
大約兩個月先揸一兩次
揸咗十幾年,難免有好多手勢揸壞咗
所以今日就搵來 駕輛 !
車迷一定唔會唔知道呢個Channel!
兩個資深車迷,會點樣修正我嘅駕駛技術呢?
P.S. 放心,全程安全車速!只係第一次揸GTR難免緊張少少 (個油門真係好敏感)
今次亦都多謝Google邀請,促成今次合作
為配合今次主題 Share More Love,我哋一齊揸車入去大樹下,探訪一班可愛嘅小朋友
如果大家都想支持大樹下
可以用捐款,助養或者領養嘅方式,去幫助一班小朋友
? 領養代替購買,生命影響生命 ?
“大樹下善待動物庇護站" 的助養計劃很簡單,以每月港幣$200元,您可以選擇助養本組織照顧的任何一位毛孩。
***小朋友們嘅相片及最新資料, 會在”相簿”內發放***
助養計劃fb專頁:
https://www.facebook.com/groups/362365420503547/announcements
WhatsApp查詢電話:98689944
"大樹下" 每月約須170至180包狗糧 和60至70包貓糧,餵食場內場外約三百隻流浪毛孩。
生活費及醫療費用都十分龐大, 每月都入不敷支
一直以來, “大樹下”都沒有任何政府的資助, 多年來只靠場主及善心人士的捐助來支撐, 非常吃力
大樹下捐款資料 :
中文户口名 : 大樹下善待動物庇護站(錦田)有限公司
英文户口名 : Big Tree Animal Sanctuary and Adoption Centre Limited.
中國銀行: 012-885-0-012332-5
匯豐銀行 : 801-525940-001
轉數快 : enquiry@bigtree.org.hk
大樹下 PayPal 户口資料 : enquiry@bigtree.org.hk
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駕輛UpCar|【駕輛×小花】實戰鬥好手勢大舊聾人洗車夠仔細 #CreatorSpotlightHK(附設中文字幕/En Sub) | 駕輛UpCar| @Hana Tam|https://www.youtube.com/watch?v=hS763wiYcWs&t=1s
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✨ 14年,我進入了 YouTube 這個大家庭!不經不覺Create YOUTUBE Channel 14個年頭
正所謂活到老,學到老!14年後的今天......
由今個星期開始!
我將會找來14位不同界別近年非常受歡迎的Youtuber ,向他們一一取經!
有請第 9 位嘉賓 ! ? 駕輛 ?
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? 我們的相關社群 :
HANA 的官方 FACEBOOK ?? http://www.facebook.com/hanahanahanatam
HANA 的官方 INSTAGRAM ??
http://www.instagram.com/HANATA
駕輛 UpCar 的官方 YouTube ??
https://www.youtube.com/c/%E9%A7%95%E8%BC%9BUpCarhkg/featured
駕輛 UpCar 的官方 FACEBOOK ??
https://www.facebook.com/upcarhkg/
駕輛 UpCar 的官方 INSTAGRAM ??
https://www.instagram.com/upcarhkg/
♥ 每個星期都有新影片!記得要訂閱喔 ♥
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剪片軟件:FINAL CUT PRO X / Photoshop / After Effect
拍攝器材 : sony a7r2 with 24-70mm 2.8 / INSTA 360 ONE / GO PRO
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➡ 譚杏藍 Hana Tam - 去吧孩子 (Official MV)
https://youtu.be/-q03r202qCM
➡【 矛盾14大企劃 ep.5 】PRANK‼️ 新男友現身❤️ 佢係性玩具大亨? 第一次見家長實況! ft. 東方昇
https://youtu.be/4qpeSPoKM5s
➡【 矛盾14大企劃 ep.8 】大挑戰‼️ 「傷人」瑜珈❓ 瑜珈菜鳥遇上瑜珈老師 ? FT. Coffee lam 林芊妤|HANA TAM
https://youtu.be/xy4CJ2v-YbI
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#駕輛
#譚杏藍YOUTUBE14周年祭
#hanatam
到府瑜珈老師 在 守望家園.改變金門董森堡 Youtube 的最佳解答
感謝老天爺給了一個沒有下雨的天氣,參與活動的大家今天好玩嗎?雖然鋒面到了讓人有點寒意,但滿滿熱情參與的我們自己決定了這座島嶼的溫度。
派派老師的帶動唱跳、水門招財進寶童子團的藝陣演出與妙妙老師的草地瑜珈以及越來越多攤商夥伴們與民眾的參與,金門這塊土地有著各種不同的可能性等著我們用心去發掘與感受。
其實,我們真的不知道到底莒光湖畔這片草地會不會被持續粗暴的對待、我們也不知道十億預算在議會會不會被突襲解凍、更不知道眾人期盼的共融公園會被縣府延宕多久,但我們還是必須要相信,持續關注我們生活的土地,不分黨派、種族、職業,我們終將與島嶼一起擁有更好的未來。
公民好朋友的野餐行動會持續辦到我們再也辦不了為止,大家記得跟上哩!
今天很冷,但大家給了好多溫暖給這片土地,公民好朋友的再次野餐,成功!
Love the world, keep it simple.
#公民好朋友的野餐行動 #金門
film by 方韻如 Abbey Fang